孕期孕媽感受到這兩個信號，是寶寶在說：媽媽我餓了，快吃東西！
在懷孕期間，孕媽會感受到寶寶給自己帶來的各種信號，比如：孕吐、胎動，其實這都是孩子的自我保護意識。尤其是在懷孕第3個月後，胎兒的形體已經具備，發育的速度則會更加迅速，到了孕晚期，胎兒每一周的生長速度更快。或許，孕媽能感受到的就只有胎動了，這兩大信號是告訴媽媽自己餓了，提醒媽媽快吃東西。
一、胎兒胎動不停；在孕期，或許很多媽媽在這種情況下會感覺到胎兒胎動特別明顯，在空腹狀態下，胎兒左一下右一下，告知媽媽要吃點東西了，別把自己和寶寶餓壞了。當吃完飯後，結果寶寶就不再胎動了，會安靜下來。有一些媽媽還有這樣的經驗： 到醫院做檢查，因為等著空腹抽血，於是大早上沒有吃飯，結果寶寶就一個勁的踢，直到檢查完吃點東西後，這才老實下來，讓媽媽都感覺自己懷的是個小吃貨。
二、孕媽感覺餓了；在懷孕期，媽媽和胎兒是母子連心的，屬於「一人吃飽，兩人不餓」的狀態。尤其是那些早餐吃得早，然後午餐吃得晚的孕媽，很早就感覺餓了，在中途則會加餐。在孕期，孕媽也會感覺到每天吃的東西消化也特別快，就是因為兩個人在吸收營養，胎兒正在以平常500倍的速度在生長，在這個關鍵時期，孕媽們千萬不能讓自己餓著。盡量少食多餐，全面科學的營養搭配，保證胎兒營養充足，健康發育。
或許，懷孕的媽媽都會經歷這樣的階段，因為隨著胎兒的不斷發育，胎兒的胃口也會增大，孕媽的飯量也會加大。不要懷疑是自己出了問題，而是因為你家寶寶需要營養，只能靠媽媽們吃，寶寶只管吸收就好，健康成長就是他們最大的任務！
