刷牙應該先刷右邊還是先刷左邊？很多人搞反了，難怪牙黃還口臭！

刷牙是每個人早上都要做的一件事情，雖說刷牙這件事我們從小做到大，但是很多人的牙齒和口腔還是會多多少少出現一些毛病，所以說，很多人都並不知道怎麼刷牙，有時候就隨便刷兩下就草草了事了。你知道嗎？牙齒不僅要認真刷，刷久一點，而且兩邊都要顧及到。你刷牙是先刷左邊還是先刷右邊呢？兩邊都刷到位了嗎？這樣一問，恐怕很多人都回答不上來。

我們刷牙應該先刷哪一邊？這應該看我們刷牙的習慣。大部分人刷牙都是習慣右手拿牙刷來耍，所以進入口腔之後一般都是刷的左邊的牙齒，偶爾也會想著刷一下右邊，但是很快又會因為慣性刷到左邊，所以往往都是左邊牙刷的比較乾淨，右邊的牙齒還殘留了髒東西，這也是為什麼很多人口腔牙齒的炎症都會發生在右邊。

為了解決這個問題，我們刷牙應該先去刷自己習慣刷牙的一邊相反的一邊，而且持續的時間稍微久一點，這樣首先是為了讓牙膏起更多的泡沫，有助於到達牙縫和口腔內壁，其次是為了讓牙刷把藏在牙縫深層的殘留物刷出來。

然後原本習慣的那邊可以按照以前自己的刷牙頻率和節奏進行，這樣可以保證兩邊都乾淨，不然刷得少那一邊很容易殘留細菌導致牙齒和牙齦的炎症，從而讓牙齒變得很黃，還容易發生口臭。

其實不管是先刷左邊還是右邊，最重要的是兩邊都要顧及到，並且刷牙時間不要太短，要讓牙刷與牙齒多接觸一會，這樣它才能帶出更多髒東西，不讓細菌污染你的牙齒。

你的刷牙方式對了嗎？

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