提高你的自信，高分妹其實離你並不遠

最近這段時間，正在帶一個門徒學員。

我發現他非常的不自信，當然這樣的學員，我也見多了，自然有辦法去提高他的自信心。

想要知道如何變得自信，首先我們得知道自信的原理？

最常聽到的說法是，真正的自信，是來源於內心的強大，即使在面對全世界的質疑時候，依然能夠做自己想做的事情。比如說創業初期的喬布斯、扎特伯格。

然而大部分情況，是當一個人遭遇的全是質疑的時候，常常會妥協和被擊垮。

所以自信的養成，是你努力用心的去做一件事，然後得到一個正面的反饋，比如別人的肯定，那麼你也會幹得更努力，更有信心。由此你事情就做得更好，也給了別人一個正面的反饋。別人對你的反饋也變得更正面。在這樣的一個循環反覆的迴路里，你一直得到的是一個正面的反饋，那麼你就將變得越來越自信。

而反之，當你明明很用心的去做一件事了，卻得到一個負面的反饋，比如別人的白眼。那很可能你就變得垂頭喪氣了，再也不起勁來做這件事情。你變得越來越負面，事情也變得越來越糟，換來的是他人更多的嘲諷。在這樣的一個循環反覆的迴路里，你一直被負面的回應所包圍，你開始懷疑自己，變得越來越不自信，甚至越來越卑微。

盲目的去叫一個人，要內心強大的啊，要自強自救啊。是毫無道理的，你根本不知道別人的人生經歷了什麼。很可能他也曾在正反饋迴路里自信陽光，春風得意過。但有一天突然遭受了打擊，就一再的陷入了負能量的漩渦里，爬不出來了。

人類的悲歡並不相同。

想要改變自身心態卑微而不自信的現狀，就必須得從獲得「別人的肯定」這一方面入手，在把妹里，就是要獲得女人的青睞。

就拿我這個門徒來說吧，由於他一直在追求女生的路上碰壁。除開了他的聊天毛病很多以外，最重要的原因是他長得實在是太「磕磣」了。

所以為了能夠讓他自信起來，在第一天里，我帶他去商場買衣服：

（當天晚上見到他時候的樣子）

（第二天，我給他形象改造後的樣子）

但有了一個好的形象之後，我一邊給他上課，一邊讓他撩妹實戰。

在我看來，他的進步，簡直太大了！

從原來幾個月都認識不到一個女生，到來到廣州之後，每天認識至少10個以上的女生；從情感經驗為零的小白，在我的言傳身教下，變成一個社交直覺，情商都高於常人的把妹老手；從一個能用10句話就跟女生把天聊死的高手，變成一個能跟女生自如聊天的高手。

他僅僅用了15天，就已經取得了這樣的成績。

正當我也為他高興的時候。卻發現，事情好像並沒有我想像中那樣美好。

儘管一切都在往好的路線發展，甚至遠超了我對他的預期。但我的門徒，依舊十分的負能量，對自己依然沒有信心。

為什麼會出現這樣的現象，難道我前面提到的成績，都是假的嗎？

並不是。

只不過是我和他兩個人看待事情的視角不同，得到反饋，也就不同。

當他從一個認識不到女生，到一天能認識10個女生以上之後。

我會收到一個正的反饋「恩，不錯，當認識了足夠多的女生之後，那樣就有了可供練習聊天與約會的對象了。同時足夠多的資源，也能讓門徒心態變得更加的放鬆，不會再為一個女生而患得患失。」

而門徒呢，他是這樣想的「哎，這一天認識10個女生，有什麼用啊。我在廣州就呆30天。我能不能在30天里，把這些女生約出來啊？如果約不出來，我是不是就是在這裡浪費時間啊。」他收到的是一個負面的反饋。

當他從一個情感經驗為零的小白，變成了社交直覺情商都超過常人的時候。

我收到了一個正的反饋「恩，我現在在指導學員的時候，把聊天記錄拿個門徒看，他都能很精準的指出那些學員的錯誤。究竟哪些女生的潛台詞學員沒有讀懂。這是他在這次門徒課程中收穫的最寶貴的能力。雖然現在他在聊天里，會畏手畏腳，害怕犯錯。但這是好事啊，至少他知道，哪些是錯誤的點，哪些是錯誤的點。」

而門徒呢，他是這樣想的「哎，我就是個鍵盤流，我只能教教別人了，可是論到我自己在聊天的時候，依然會束手束腳的放不開。」他收到的是一個負面的反饋。

他沒有想過，正是因為他懂得比別人多，知道應該怎樣去聊，才會變得更加謹慎。而不是像別人一樣，一通瞎聊，看似聊的很嗨，實際上女生並不會喜歡你。這其實好事才對。

旁人的眼光總是更加的客觀公正，而自己在看待事情的時候，往往會陷入認知偏誤。事情好的一面與壞的一面，人們常常會更容易去記住壞的一面。

比如你撿到50塊錢，你可能只是普通的快樂。可當這50塊你又很快弄丟了之後，你的心情會變得非常差。但其實這50塊錢你本來就沒有擁有的，如果快樂和悲傷是相同程度的話，那你的情緒應該是波瀾不驚的才對。

這種習慣性的看向事情的負面性的思維。其實源自我們人類在遠古時候的生活習慣。可能你記不住一件高興的事，也沒有什麼關係。可一旦你記不住野獸的兇惡，而及早的避開它們的話，那你很快就會掛掉。

同樣的事情，好印象和壞印象給人產生的情緒波動並不對等，於是，你開始對自己的表現，有了偏見。

其實你沒有那麼差，可是你覺得自己很差。

最近一個加拿大的心理學家彼得森提出了一個有趣的說法：

「醫生們都很頭疼的一個問題是有些病人不按照醫囑定時吃藥，動不動就忘了吃。可是同樣是這些人，如果是他的狗病了，他卻能做到按時給狗吃藥。這是為什麼呢？」

彼得森說，這是因為這些人看不起自己。最了解我們自己的人，就是我們自己。我們太知道自己的缺陷和毛病了，所以我們 —— 至少在潛意識之中 —— 都有點看不起自己。我們覺得費心思給自己按時吃藥不值得。但是狗不一樣啊，狗是無辜的！

這個說法，我一看這情況怎麼那麼眼熟啊？這不就是門徒經常在旁邊抱怨的事嗎？

不管我舉多少例子，告訴門徒「你現在已經比很多人強了。你看那誰誰誰，人家都長那樣了，而且聊天在我看來是非常差勁的，不一樣能追到喜歡的女生嗎？」

他總會給我各種各樣的理由「哎呀，那是他運氣好，我這人一項運氣很差的；那是他比我瘦，我要是能瘦上個20斤，我也有自信；那是他比我年輕，我都31了，女人都不喜歡我這年紀的。」

瞧，發現沒有。他對自己沒有半點肯定，他瞧不起自己。

但其實，這只是一個認知偏見。

阿拉伯有一句古老的諺語「一匹正在倒下的駱駝會吸引很多把刀」。

當你身處一個負能量的漩渦里時，你看不到自己的優點，看不到自己的進步，你瞧不起自己，你甚至會，害怕成功。（關於害怕成功，可以看文章沒錢沒房沒車，我要怎麼把到女神？）

其實30天的門徒計劃，只到了第15天，他已經取得這樣的成績，真的沒理由去否定自己。

你該多看看事情好的一面，認真的審視自己，看看今天的自己，跟昨天相比，有什麼樣的進步。每天進步一點點，你離成功就已經不遠了。

不一樣的戀愛思路，我是阿拓，感謝閱讀。

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