33歲C羅不服老！手握兩大保鮮法寶 豪言再踢8年

已經33歲的皇馬球星C羅，本賽季先抑後揚，尤其是進入到2018年之後，他的進球數更是不斷上漲。近日，在接受英國媒體《每日郵報》採訪時，C羅表示自己的生理年齡只有23歲，自己能夠踢到41歲。

C羅如此自信，那是有原因的。首先，33歲的C羅身體機能保持的非常不錯，全身上下的肌肉群依舊非常健碩。網上流傳著一張C羅的訓練圖，他的腿部血管顯得極為明顯，可以想像C羅的體脂率有多低。

此外，為了保持場上的靈活度，C羅近幾年還在進行科學減重，每年減重1公斤。身高達到1米87的C羅，體重僅為84公斤。在減重的同時，C羅還要保持自己肌肉的力量，同時增強爆發力、靈活性以及彈跳力。本賽季，皇馬同尤文的歐冠淘汰賽中，C羅高高躍起上演倒掛金鉤的好戲，足以看出他的訓練質量有多高？

除了減輕自身負擔，保持身體靈活度之外，C羅另外一個「保鮮」的辦法便是瘋狂輪休。本賽季，C羅在開局遭遇5場禁賽的情況下，C羅依舊收穫了 27粒進球，高居歐洲金靴獎第8。C羅能有這樣的成績，離不開自己的高效率。而能在33歲擁有如此高的效率，瘋狂輪休則起了很大的作用。

有數據統計顯示，皇馬本賽季在各條戰線出戰了61場比賽，當家球星C羅在沒有重大傷病的情況下，僅出場了43場比賽，出勤率只有70%。在聯賽爭冠無望的情況下，C羅在聯賽中大量輪休。上賽季，C羅打進了42球，每進一球需要98分鐘。本賽季中，C羅每進一球只需要83分鐘。

科學減重，再加上瘋狂輪休，讓33歲的C羅在繁重的賽季中減負不少。這也是他能在這個年齡段，依舊笑傲足壇的重要原因。C羅表示自己能給再踢8年，一直踢到41歲，他的自信心也正是來源於此。若是保持這樣的踢法，C羅完全有希望踢到到41歲。要知道，日本足壇名宿三浦知良51歲的高齡照樣活躍在職業賽場之上。

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