老中醫：就算香菇營養再高，吃的時候也要「謹小慎微」！

香菇想必大家都不陌上吧！它是一種我們經常吃到的一樣菌類食物，而且它所含的營養價值也是非常高的，經常吃的話不僅抗癌還可以降低人體的血壓血脂，但是需要注意的是，儘管香菇的營養價值再高，吃的時候也一定要「謹小慎微」！

鵪鶉也是一種營養價值很高的東西，尤其是它的滋補作用很強大，但是要注意的是它不能和香菇一起吃，不然的話就可能會使人體發生血管痙攣。

濕氣是一種看不見摸不著的疾病，但是它對人體也是有一定的傷害的，而香菇為發物，對於脾胃濕氣重的人來說吃了以後會加重病情的，所以說為了自己的健康，最好還是要謹慎食用！

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