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中醫談脾虛,教你如何抗擊衰老

隨著年齡的增長,肌膚膠原蛋白和荷爾蒙分泌開始減少,肌膚逐漸會變得粗糙和失去彈性。雖然女性的年齡漸增會讓自己更嫵媚,但皮膚的鬆弛更會讓人失色不少,此時如果不加以保養,皺紋便會加深,臉頰下半部也會慢慢鬆弛,色斑、老人斑亦會慢慢現形。

肌膚老化的癥狀:

1.眼角的干紋越來越多

2.全身皮膚變得越來越乾燥

3.額頭的皺紋日漸加深

4.皮膚開始出現老人斑

5.下巴鬆弛、眼袋也越來越大

6.皮膚觸摸起來很粗糙

如何補救和增加皮膚的彈性,讓肌膚光澤不減?下面是利用艾灸預防肌膚老化取穴方法:

1

滑肉門

定位:臍上1寸,前正中線旁開2寸。

主治:腹部肌纖維增加彈性及血流量,同時可治療胃痛等。

2

合谷

定位:虎口直上1寸

主治:頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。 3

足三里

定位:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。

主治:對肌體具有強壯和保健作用,可改善肌體對營養成份的吸收,而增強免疫能力,同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

脾,為後天之本,人類的健康長壽與否,與脾胃有直接關係,人體氣血來源於脾胃運化的水谷精微。氣血充足,則面色紅潤,肌肉豐滿堅實,肌膚和毛髮光亮潤澤,外邪不易侵犯,身體不易發病,容光煥發,身體矯健,自然也就健康長壽。反之,脾胃運化失常,氣血化源不足,則會出現面色萎黃,肌肉消瘦,肌膚毛髮枯萎無光澤,外邪極易入侵,體內易發疾病,面色枯槁,發疏易脫,身形萎縮,多病夭橫。

現代醫學研究證實,艾灸法可以調節胃腸運動,血管舒縮,腎上腺等內分泌腺功能以及血液成分,增強機體的防禦免疫功能。艾灸法對於脾氣虛弱的中老年人,還可以起到有效的保健延年作用。


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