靜醫生備孕：Angelababy被嘲，背後的原因是這樣...

原標題：靜醫生備孕：Angelababy被嘲，背後的原因是這樣...

上周五播出的「跑男」可謂是賺足了收視率。然而其中一個細節又讓本來就招黑的Baby再一次陷入口水戰。上期節目中有一個遊戲環節，是會被誰淋，還會被直接扔進水裡。這對男嘉賓來說，就是「洒洒水，沒問題啦」，但是輪到Angelababy時，節目組只是象徵性地澆了一次，不明真相的吃瓜群眾就開始了大面積「口水戰」，說她「玩不起」。

所以，當事人Baby對此發文回應：「那天錄製我確實是生理期，以前也不是沒有生理期下過水，但這次是生理期第一天，會比較難受……」

那麼這個時候，女性朋友們就最有發言權了，是不是還有點同情Baby呢？你想想自己生理期不但沒有保暖，還要被水淋，是不是起了一地的雞皮疙瘩。

這一點都沒有誇張，小編曾經親眼目睹自己班上的同學來月經痛到在桌子上打滾。如果這個時候再往她身上澆水，估計可以要了她半條命。

所以，節目組對Baby的「照顧」完全可以諒解。因為，來月經真的是只「流血」那麼簡單，還有各種各樣的難受。

其實不止是Baby，只要是女人，只要會來月經，或多或少我們都被困擾過。曾經多少次希望自己變成一個男的，有木有各位，所以「大姨媽」是世界的「大姨媽」，對誰都一樣。

「洪荒少女」傅園慧游泳比賽後蹲在一邊，對記者坦言說：「昨天來例假了，還是會有點乏力，感覺特別累……」

所以，我們看一個女人的「做作」，還要看看她背後的故事。

那麼，小編帶你們去看看「月經背後的故事」

經期有多慘？

有的女生比較幸運，經期除了流血和一點點腹脹，就沒有其他感覺了。但另一部分女生，經期簡直是痛不欲生。基本有這些表現：

1.痛經

經期腹部絞痛，是由體女性內前列腺素水平明顯上升所致。為了讓血液從子宮裡流出，肌肉會收緊和放鬆，會導致胃和下背部之間的疼痛。有的女性只是輕微脹痛，有的女性可能痛到不能動彈。

這種抽搐的痛感，有時候會從月經前幾天就開始，然後在整個出血過程中持續。如果痛經實在嚴重，可以在醫生指導下適量服用布洛芬等止疼葯，緩解一下癥狀。

2. 噁心、嘔吐

有的女性會在經期或經期前兩天，出現噁心、嘔吐的癥狀，嚴重者甚至引發脫水。

3. 情緒波動大、易怒

女人每個月不是總有那麼幾天不能惹嘛！從月經前幾天，到月經結束，女性的激素水平不斷變化，就會引起情緒波動，易怒。

那麼如何讓經期好過一些？

經期的女性抵抗力較低，一不小心就可能引發婦科疾病，需要呵護和調養。下面，給大家分享一些注意事項吧！

1. 注意保暖，忌生冷、刺激性食物

月經期間由於生理失血，體溫相對較低，容易感覺體寒。所以要特別注意保暖（尤其是腹部）；穿寬鬆的褲子，有利於血液循環，緩解不適。

劃重點了：不要吃冷飲、辛辣、油膩的刺激性食物，也盡量少吃吃西瓜、苦瓜等寒性蔬果，以免影響子宮收縮和經血排出，造成痛經。

2. 忌喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品

功能性飲品容易刺激心血管和神經，導致月經疼痛、經期延長、經血過多等癥狀。

3. 適量活動，但避免劇烈運動

生理期可選擇慢走散步、簡易瑜伽之類的適度運動，有助於血液循環和肌肉收縮，使經血排出得更順暢。

4. 吃溫補、清淡、易消化的食物

經期吃一些紅棗、紅糖、羊肉、蘋果、桂圓、粥、湯羹等溫補、易消化的食物，溫煦身體。

各位被月經困擾的女性朋友們，這些重點你做好筆記了嗎？希望大家好好調理，緩解痛經。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！