如何「盡量」防止痔瘡手術後複發？
每天了解一點痔瘡知識
臨床上經常會遇到諱疾忌醫的患者，因為害怕痔瘡複發而拒絕去做手術，結果拖得越來越嚴重。
昨天一位患痔瘡30年的朋友來諮詢，她是混合痔Ⅳ期，按理說這樣的病程和病情早應該要手術治療了。
但她一直不敢去做手術，原因就是身邊有兩個朋友做了手術後又複發，甚至比原來還嚴重。
痔瘡手術後為什麼會複發？
人類直立行走以及為保持正常新陳代謝而進行的排便行為，必然會引起肛門局部動靜脈瘀血阻滯，再加上不良的生活習慣，如久坐、久蹲、過度勞累，加重了瘀血阻滯的情況，久而久之就會導致痔瘡。
手術治療痔瘡後，人類的生理狀態和生理行為並沒有發生改變，還是需要直立行走和進行新陳代謝必要的飲食及排便，也就是說，痔瘡發生的原因還存在，所以還是有複發的可能。
還有一些所謂的「微創」手術，對痔核處理不徹底，後期複發的概率就更大一些。
既然手術後還會複發，我們幹嘛還要去做手術？
因為手術是治療痔瘡的方法之一，有它的適應症。
我們治療痔瘡應該根據病情、病程來選擇不同的治療方法。
輕微的、病程短的痔瘡推薦以保守治療為主，本公眾號里有很多保守治療的方法，您可在公眾號內輸入「所有文章」查找。
如果病情嚴重、病程長，甚至嚴重影響生活、健康的時候，手術治療仍然是最適宜、最徹底、最快速的治療方法。
手術後痔瘡複發和初期痔瘡發作一樣，除了不可避免的因素外，最主要的還是日常生活中的自我護理。
如何「最大限度的」防止痔瘡手術後複發？
1、選擇正確的手術方式：
盡量選擇做得比較徹底的Milligan-Morgan、Ferguson等傳統手術；
2、日常生活中做到「防微杜漸」
痔瘡的形成非一日之功，乃是由於長期不良的生活習慣形成。
所以我們只要保持良好的生活習慣，每天把肛門處的瘀血及時散開，久而久之就能防止痔瘡發作/複發。
a、提肛運動：提肛運動可促進局部血液循環，增強肛門括約肌，每天做5-10分鐘提肛運動，久而久之就能防止痔瘡複發。
b、不要保持同一個姿勢太久：比如久坐、久站、久蹲等；
c、保持大便通暢，便後坐浴：據統計，大便時間超過3分鐘就會產生瘀血，所以，盡量控制大便時間不要超過5分鐘，大便後用溫水或活血化瘀的中藥坐浴一會，就能把瘀血散開。
d、按揉肛周：每天坐浴時或晚間睡覺時按揉5-10分鐘肛周，可以起到預防痔瘡複發的功效。
e、飲食禁忌：不吃太過辛辣刺激的食物，忌酒，不可暴飲暴食。
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