怕涼不敢讓寶寶光腳？其實寶寶光腳有這3個好處，但要注意4點！

我們周圍是不是經常能見到這樣的現象：一個寶寶在前面光腳跑，一個老人在後面追著跑，喊著「穿上襪子，別涼到腳」。甚至一些看到的人也會說：怎麼能讓孩子光著腳跑呢！看來在很多人的心裡，小寶寶是不能光著腳的。

那麼寶寶可不可以光腳呢？當然可以了！

寶寶不僅可以光腳，而且寶寶光腳還有很多好處！

1、促使寶寶更聰明

人的腳部有豐富的末梢神經，光腳走路可以感受到不同質地的地面傳來的刺激，並還有利於觸覺神經的發育，促進末梢神經和大腦建立聯繫，這樣寶寶的身體會更加靈活，也會更敏捷，更聰明。

2、有利於寶寶學走路

寶寶學走路，當然是自然的學會最好，不要靠什麼學步鞋、學步車等學步產品。而自然學走路最好是光腳走路，這樣才可以讓寶寶直接用腳掌抓地，及時感受到地面的變化，這樣走路會更穩。而且光腳還能預防寶寶腳部內翻或外翻，以及扁平足的問題。

3、幫助寶寶增強體質

寶寶光腳沒有了鞋的束縛，可以更有利於腳部肌肉組織生長，更利於控制腳趾活動。還能夠鍛煉寶寶的踝關節，增強起靈活性，避免摔倒。

那麼為什麼很多人覺得不可以光腳呢？

因為寶寶本身不冷，只是家長覺得寶寶冷！

之所以很多老人會特別怕寶寶光腳，就是因為老年人的新陳代謝慢，身體會感覺冷，並以此判斷小孩子也會冷，但是卻忽略了小孩子和老人比，那身體就相當於一個小火爐。

寶寶光著腳時，小腳可能摸起來會很涼，但不代表寶寶冷，因為寶寶的血液循環系統發育不完善，而腳部離心臟較遠，供血量少，血液循環較差，導致腳部溫度偏低。所以看寶寶冷不冷不要去摸腳，也不要去摸手，而是要摸寶寶脖子後面的位置，只要寶寶這裡是溫熱的，寶寶小腳是涼的也沒事。

不過老人們擔心寶寶光腳也不是毫無道理，再讓寶寶光腳時，還要注意如下問題：

1、注意防滑

寶寶光腳時要保證地面沒有水漬，寶寶學走路時本來就走不穩，有水的話更加容易摔倒，導致寶寶不敢走路。

2、注意衛生

寶寶光腳時要保證地面乾淨，沒有異物，這樣一是防止有東西扎傷寶寶的小腳，二是防止有髒東西粘到寶寶腳上不衛生。

3、注意溫度

房間里太涼了當然不可以讓寶寶光腳走，如果是空調房，建議溫度控制在24-26℃。

4、不要勉強

寶媽們不要聽說寶寶光腳走路好，把原本不喜歡光腳走路的寶寶也強制要求光腳，這個要隨寶寶的意。提倡寶寶光腳走路，是說寶寶願意光腳時，不要強制寶寶穿鞋；當然寶寶不願意光腳時，也不要去勉強。

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