7個的簡單瘦腿動作，很火的瘦腿教程「動態圖」

下面教你7個的簡單瘦腿動作，無需任何器械，在家躺著就能做。每個動作1分鐘，休息30秒，徹底跟小腿粗說拜拜！！！

很多時候不難察覺晚上回家時腿部要比早上起床時候要粗，這就是水腫導致。而90度豎腿這就是改善的最好方式，直接感受就是半小時下來看上去比剛上去那會兒要細。操作簡單又方便，每天半小時還不耽誤玩手機敷面膜，只是很多人反應會酸我感覺是酸爽，反而不酸還不爽！

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