媽媽不是超人，媽媽也會累，請允許我偶爾的情緒不佳

要當一個親力親為的媽媽，打從寶寶出生那天開始，就似乎跟安睡、一整夜睡做了深深的告別。開始一小段時間加一小段時間的睡眠，寶寶有絲毫動靜、咿呀、翻床，媽媽就如聽警報鐘聲一樣敏感醒來。白天要應付家務、工作、面對孩子的各種挑戰，尤其是生病的孩子，各種難以理解的暴躁脾氣、挑剔、奇怪行為，日不好過，夜難安睡。這樣長久下來，就是超人也會有無計可施的累，更何況媽媽不是超人，媽媽也會累，所以請允許我偶爾的情緒不佳，言語行為失當。

最近，孫燕姿作為二胎在家待產的媽媽在微博上發了一段長文字，大概講述了大兒子得肺炎的9天時間裡發生的事，其中的第八天，面對兒子生病的不停較勁，一次次的極端暴躁、任性行為。在面對懷孕媽媽的辛苦照料，不但不加體諒，甚至還在紙上寫下「我恨媽媽」，最後媽媽也沒忍住情緒回到："是嘛?如果你死掉我也不會在意的！」

是的，要面對照顧一個生病情緒不好的孩子，是件多麼累人的事情，身心疲累到快崩潰的時候，累積已久的負面情緒也總會像火山爆發一樣難以自抑。撂下了狠話，忍不住懟了孩子、吼了孩子，這種失控的時刻，相信每個辛苦的媽媽都經歷過。

但我也相信沒有任何人能比媽媽對孩子撂下狠話後的後悔，我們必須承認我們的不完美，我們不是「忍者神媽」，不是那個可以在小孩面前完全掩飾自己憤怒、無奈、失落情緒的超人。

打從孩子出生那刻開始，每個新手媽媽都會經歷過「手足無措」時期，被小孩需要、被責任羈絆、希望盡自己最大努力去當好一個媽媽。而這種「我要做個好媽媽」的使命，很容易變成一個陷阱，讓女人陷入自我糾結和焦慮中。怕做不好，錯過些什麼好方法，總為孩子的飲食發育、行為表現各種指標的憂心、苦惱，整個人就是圍繞著孩子運轉，以至於被孩子的點滴牽絆所有情緒，甚至失去自我。

「生完寶寶之後我會有很多自己想做的事情，可是都沒有時間，時間都去哪裡了？我發現，我的時間都在寶寶那裡。」

所以說當媽的都很偉大，自身使命感重，遇到問題就不斷去尋求解決方法，閱讀網上各類如何為人父母的啟示、最佳的育兒方法等文章，希望獲得借鑒。但其實所有的啟示或者借鑒，都不如自我心態的調整重要。

放輕鬆，不要把自己綳得太緊，接受自己當媽的不完美，我也有面對孩子情緒不佳的時候；也試著去接受孩子不依所想的成長建設過程。

開殼媽我也有過非常糾結的育兒歷程，對於愛乾淨、稍有潔癖的媽媽來說，孩子的玩具被翻箱倒櫃，曬滿每個角落，紙巾撕碎遍地，把食物吃得醬汁沾滿衣服，飯粒滿桌等，分分秒秒都是情緒的爆發點，如果沒有自我心態的調整，那麼每天可能都想要開罵，當然還沒算計孩子的各式各樣的雜碎問題。

當媽媽需要做好自我心態的調整：

孩子的成長需要時間，他不是成人，在還沒有完善的思維前，不要用我們的標準去要求他，他需要足夠多的時間去探索與感知，請容許底線範圍內的犯錯、做不好。(玩具遍地也還好，等你玩夠亂夠了，我們一起來收拾，哪怕媽媽陪你收拾一遍又一遍，因為玩後要整理好，是媽媽的底線，但也要預想著下一次的混亂很快就要到來，做好心理準備）

控制不住情緒大吼了孩子，撂下狠話？每個人都有那種時刻，但記得事後平心靜氣地和孩子溝通、道歉。不要認為父母就不必要跟孩子道歉，孩子需要獲得平等對待，只有平等對待，彼此真誠溝通，才能獲得孩子更多的理解。

懂得為自己找放鬆的時刻，偶爾「自私」一下，拋下孩子去看場電影、跟朋友約會喝個下午茶，把孩子交給爸爸、爺爺奶奶一天半天其實也不會怎麼樣。適當放鬆一下自己，是給自己能量最好的補充。

想要家庭孩子事業都兼顧完美嗎？不要把自己逼得太緊，把自己熬得筋疲力盡。能做好最重要的一件事情就足夠，有主有次，有舍有得，方為人生。能完美，當然甚好，不完美，也要能坦然面對。

珍惜當下媽媽的歷程，甚至珍惜每次沒能控制的情緒不佳，因為這都是一個不斷被修正的過程。媽媽不是超人，媽媽也會累，請允許我偶爾的情緒不佳，也只有認清自己，調整好心態，我們才能在育兒的路上走得更好、更輕鬆！

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