枸杞泡它一起喝，每天一小口連喝7天粗壯有力！

眾所周知，枸杞有補腎的功效，但是你知道枸杞怎麼吃最補腎嗎?今天小編就來給大家盤點枸杞補腎的吃法，下面我們就來了解下吧。

枸杞怎麼吃最補腎

補腎第一方

材料:瓊根果10克，枸杞子10克，

用法：將二種原料開水悶泡 2--5 分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果發現自己經常臉色蒼白，手冷腳寒，下雨天腰酸腿痛，可每天用瓊根果、枸杞子、一起用泡水代茶飲，趁熱飲用，經療程飲用後，可改善男性肝腎虧虛的問題，則脫髮問題也迎刃而解。

枸杞酒

配方:白酒1000克，枸杞200克

做法:枸杞先挑選一下，將腐壞的枸杞挑掉，洗凈晾乾，然後放入白酒瓶中，密封14天即可飲用。

食用方法:每次口服10毫升，每天飲用2次。在服用的過程中可以遞加白酒200毫升。

功效:補腎強精，健胃，益氣，緩解疲勞。陽痿、胃寒、失眠、容易疲乏無力的患者可以飲用。

枸杞酒的比例是多少

枸杞和酒的比例可以為1:2，即一斤枸杞配2斤白酒，當然，這個比例是不固定的，大家可以根據自己的需要來配。

枸杞淮山海參湯鍋

原料:淮山5錢、巴戟天5錢、枹杞5錢、海參8兩、紅棗20粒。

做法:1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈;

2、海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

枸杞燉羊肉

原料:羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

做法:1、先把羊肉放入沸水中煮透，撈出切成小方塊;

2、與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內;

3、放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。

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