改變現在的心態，讓身體一點一點的健康起來

人都是能活到天年的，也就是一百二十歲，凡是活不過這個歲數的都是因為平時不愛惜自己，當然，一百二十歲對我們普通人來說還是有些吃力的，但起碼你不要中途就夭折了，這就說不過去了。

所以，趁著年輕好好檢點檢點自己和家人吧，趁早把不利於健康的行為舉止都丟掉，這是我對你的忠告，也是我對自己的忠告，為什麼呢，因為人是最不喜歡聽刺耳的良言的，所以得經常忠告忠告，一直到聽得耳朵起繭子，不接受就不停止。

那麼，傷身的行為舉止有哪些呢，簡直是太多太多了。人活在世上總是要為了生活而奔波的，在這奔波的過程中就會產生無窮無盡的煩惱，比如為了追求金錢、權勢、地位等，我們往往會傾盡自己的一身的精力，甚至於耗費苦心的去不擇手段、投機取巧、鋌而走險，從而導致了一系列不健康生理和心理變異。

因為心裡比較急，等不到快點成功，就產生了急於求成的心態，人心於是變得越來越浮躁，恨不得今天種下一粒種子，明天就獲得大豐收。生活的艱難，本來這些行為舉止也是可以理解的。

但，這些對身體不好啊，為什麼呢，因為這些行為舉止都會日積月累的聚集起來變成對身體有害的毒素，攻擊我們血肉之軀的精和神。天長日久，表現在外面就是傷害了我們的筋骨皮膚，表現在裡面就是傷害了我們的臟腑骨髓，身體的氣血一天一天的被消耗掉，全身的經脈也慢慢的阻塞了。

身體里空虛了，正氣一天比一天衰弱，邪氣一天比一天旺盛，於是就會招來各種各樣的疾病，而疾病也不是平白無故來的，都是因為你身體里預先空虛了，疾病才來光顧的，我們常常能聽到這樣一句話，「欺老不欺少」，為什麼呢，就是因為年輕人血氣旺盛，而老年人血氣衰弱。萬物一理，疾病對待人也是這樣的，你生病就是因為你衰弱了。

解決的方法呢，為了生活，奔波畢竟是不能免除的，但改變改變自己的心態，沉澱沉澱自己的心靈，我們還是能做到的，至於怎麼做，我想你是知道的，當然，你要是不知道的話，請繼續關注我，聽我絮叨就行了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！