懷孕了再吃葉酸影響效果嗎？孕期有沒有吃葉酸才是重點

葉酸是一種維生素，可以促進細胞的成熟。而且對一些女性來說。葉酸這一個名詞已經不算陌生了，因為很多女性在備孕的前三個月要服用葉酸來增強身體的抵抗力，而且還可以防止胎兒畸形的情況。

葉酸具體有哪些作用呢？

1、預防胎兒血管畸形。

備孕的女性每天適量的服用葉酸，可以防止胎兒血管先天性缺陷疾病的出現。

2、保證孕婦健康。

如果孕婦體內沒含有足夠的葉酸含量的話可能會引起貧血的現象，會對胎兒的生長發育造成影響。所以孕婦要適當的服用葉酸。

3、預防癌症。

如果女性經常飲酒的話，患乳腺癌的概率會大大的增加，但是如果平時適當的補充葉酸的話，可以降低這種癌症的幾率，所以說葉酸有防癌的作用。

4、預防腦中風。

如果血液中的葉酸含量過低，腦卒中的發生率和死亡率都會大大增加。而如果適當的服用葉酸，可以預防猝死並且還可以增強記憶力與注意力。

但是有很多的女性在懷孕之前忘記吃葉酸了，所以想在懷孕之後再補回來，但是又不確定孕後吃還能不能有效果。

那麼懷孕以後再吃葉酸會影響效果嗎？

1、在剛開始懷孕的時候，是胎兒器官形成的關鍵時期，這個時候細胞的生長和分裂都比較旺盛，如果葉酸缺乏的話，可能會導致胎兒畸形。

2、如果懷孕之前忘記服用葉酸了的話可以在懷孕後的前三個月堅持服用葉酸，也會起到相同的效果。並不是說懷孕之後服用葉酸就晚了。

3、孕中後期，若孕婦身體的抵抗力不好，也可以適當的服用一些葉酸提高人體免疫力，但是每次服用不能過多，也不能經常頻繁性的服用。

4、生產之後，女性也可以適當的服用一些葉酸來調理身體，增強人體免疫力，防止產後抑鬱症的形成。

另外，孕婦除了直接服用葉酸來補充葉酸之外，還可以從一些食物中來攝取葉酸的成分。新鮮蔬菜水果裡面葉酸的含量比較高，所以平時要多吃蔬菜水果，同時要注意飲食均衡，給孩子提供充分的營養物質。

烹飪食物的時候要先把菜洗掉再開始摘菜，最好不要用炒，炸的方式來烹飪食物，以免蔬菜裡面的葉酸成分流失掉。

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