寶寶傳遞給你的缺鋅信號，你看懂了嗎？別耽誤了最佳補鋅時間

哭哭啼啼的孩子比哭更常見，但哭的原因很多。餓、冷、尿都是些小事，他們不會馬上哭。但孩子的身體變化，如缺鋅，也會哭。在這個時候，作為家長，你注意到了嗎？

兒童有什麼樣的缺鋅信號？

1。消化功能減弱

很多家長說孩子不喜歡吃東西。當他們進食時，他們哭，挑食和部分食物是非常嚴重的。事實上，這很可能是兒童鋅缺乏症的癥狀。缺鋅會影響舌粘膜的功能，導致兒童的味覺敏感性下降，兒童自然會成為厭食症。有時不僅是厭食症，而且它也喜歡吃泥土或指甲，這需要父母的額外關注。

2。生長緩慢

不可否認的是，每個孩子的成長速度和成長時間都是不同的。然而，如果兒童發展緩慢，有必要引起家長的注意。孩子們可能缺鋅。鋅是人體生長和代謝必需的微量元素之一。一旦其不足，不僅會影響細胞代謝，而且還會影響激素軸的功能。一旦你錯過了孩子最好的成長期，想到補充鋅就沒有幫助了。當然，如果孩子不像他們的孩子那麼老，那麼還有其他的原因。

三。免疫力下降

孩子們很年輕，他們的抵抗力不如成年人好。有時候，疾病是不可避免的。但是如果孩子經常生病，可能是缺鋅。正常的鋅含量能保證人體細胞免疫功能的正常發揮，否則兒童容易發生感染性疾病，如上呼吸道感染或支氣管肺炎。此外，口腔潰瘍，經常低燒和感冒也是免疫力下降的表現。

4。甲、舌異常

有些孩子在缺鋅時指甲上會出現白斑，手指出現倒脊或地圖舌的癥狀（舌苔的不規則的紅色和白色圖像）。這些癥狀比較明顯，家長可以注意。

鋅缺乏可能是由妊娠期缺鋅引起的，也可能是出生後營養失衡的原因。如果父母希望他們的孩子擁有健康的身體，他們必須了解鋅的重要性。牡蠣、瘦肉、豬肝、蛋黃等食品都是補鋅的優良產品。我希望每一位家長都有一個「敏銳的眼睛」來及時補充營養，為孩子們的健康成長保駕護航。

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