餘生很貴，別為難自己！

簡易心理學

 你需要一個懂你的人

「這座城市風很大，孤獨的人總是晚回家」。

一個人慢慢走在黑漆漆的路上，一陣風吹來，都是孤獨的滋味，看看手機，微信群里的工作消息一直都有，但是真正知你不易懂你辛苦的人又有多少呢？遠處，看不見家人為你等待的泛黃燈光，再苦再累，也要獨自扛過。

在這看似熱鬧的城市，面對快節奏的生活，每個人都各懷心事，嘻嘻哈哈的背後是故作堅強的孤寂。白天強顏歡笑，晚上一個人在家，卸下所有疲憊的偽裝，度過無聊又難熬的夜。

你若不堅強，誰替你勇敢？

生活中，有很多人看似活潑開朗，心裡卻很是孤寂。慢慢地，有些人把

自己活成了仙人掌，

身上都是刺，內心卻脆弱到不堪一擊。工作中受的委屈，就默默往肚子里吞；對家人，總是習慣報喜不報憂；即便遇見自己喜歡的人，也不會那麼主動了，想得太多反而失去了自我。

其實，孤獨就像堅硬的外殼，你用孤獨掩飾心裡的焦慮與不安，懂你的人也就越來越少了。

心理學上說，掩飾脆弱、故作堅強並不一定好，事事都自己消化，不懂得如何正面表達自己的負面情緒，也不願主動去索取一點關愛，明明心裡已經受傷了，明明快要撐不下去了，還要強顏歡笑，假裝出一副「我很好」的樣子，這樣也會讓別人困惑，

別人不能了解你的真實需求，內心的孤獨感就更重了。

想想，你有多久沒有發自內心地開懷大笑了，多久沒有犒勞自己好好吃一頓大餐了？你不是無所不能的超級英雄，也不是真正彪悍的女漢子，

你有權利難過和脆弱，沒必要和自己過不去。

人的消極情緒需要有宣洩的出口，每個人都有不同的方式緩解負能量，而

「吃」

是城市裡年輕人最喜歡的方式之一。

開心的時候吃，不開心也要吃，悲傷的時候美食能治癒壞心情，還能讓你想起曾經的歡樂時光，離別時候的散夥飯也讓我們更加珍惜感情。美食，能給你帶來情緒撫慰，心情自然也就舒坦許多。

每天我們都需要吃飯，但是很少有人做到好好吃飯，每天都有人在營銷愛，但是很少有人認真愛自己。

再堅強的人，也有脆弱的時候，每個人都值得好好被愛。

百度外賣

為此將在

5月20日

做一個

#城市青年關愛行動#

，即在5月20日這天，也許你只是點了一份普通的蓋飯，卻有可能會收到一份價值318元的

大董烤鴨套餐

哦，想想當你把菜擺滿一桌子的時候，心也滿了，被關愛的感覺，就是這麼好！

520馬上就到了，在這個有愛的節日，好好愛自己吧，因為每個人都值得好好被愛！

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