寶寶吃肉不吃蔬菜？寶媽用胡蘿蔔加這個熬粥，寶寶聞著香味搶著吃

寶寶只吃肉不吃蔬菜？寶媽用胡蘿蔔加這個熬粥，寶寶聞著香味搶著吃，吃了還要吃：

許多隻喜歡吃肉，就是不願意吃蔬菜，但如果只吃肉食，會出現偏食，時間長了還會引起營養不良，從而影響寶寶生長發育，今天介紹一款又香、又好看、又好吃的營養膳食：胡蘿蔔肉末粥，寶寶一聞到香味，就吃不停哦！

一、胡蘿蔔肉末粥功效：

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，胡蘿蔔含有的植物纖維，可加強腸道的蠕動，通便防癌，胡蘿蔔富含維生素A是孩子的骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進寶寶的生長發育具有很好的促進作用，春夏之交，寶寶多吃些含維生素高的食物，有助於提高自身免疫力，還能更好的預防感冒。

二、胡蘿蔔肉末粥所需食材：

大米180克，胡蘿蔔300克，肉末120克，油、鹽適量，大蔥一小段。

三、胡蘿蔔肉末粥製作方法：

1、將胡蘿蔔等材料洗凈待用。

2、寶媽將大米洗凈後加適量清水，然後加入油和鹽，泡兩小時左右待用，這個步驟的目的是讓粥更加香糯可口。

3、然後寶媽將胡蘿蔔切成顆粒丁狀待用。

4、架上鍋加油，大火爆香蔥末。

5、然後加入肉末煸炒，肉末要帶一些肥肉的，不然口感會比較柴。

6、最後寶媽再加入胡蘿蔔翻炒，此時可加入少許鹽翻炒均勻。

7、繼續加少量的開水再次燒開。

8、寶媽將剛才準備好的大米到入小火熬制。

9、熬制過程中，寶媽要耐心的不斷攪拌均勻，以免糊底，10-15分鐘後就可出鍋了哦。

胡蘿蔔肉末粥最好選擇豬裡脊肉，這個部分的肉較為容易咀嚼消化，對於寶寶的腸胃較為溫和。

在熬制的時候，寶媽可以把胡蘿蔔肉末粥要煮的稠一點，這樣味道香濃，而且胡蘿蔔也軟爛，方便寶寶消化吸收營養。

（本文圖片來源於網路）

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