喝這幾款湯，巧治嗓子痛！

現在這個季節有很多人都會嗓子疼，對於治嗓子疼的方法也是有很多，以下有幾個簡便的方子，趕緊學起來。

1.香蕉百合銀耳湯

取干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。干銀耳泡水2小時，加水3杯入文火燉半小時取出備用;香蕉去皮，切成小片;將煮好的銀耳、鮮百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入燉盅中，燉半小時即可。

香蕉百合銀耳湯調肺養生，清熱去火，可以緩解冬季嗓子乾的癥狀。

2.蜂蜜加醋

方法很簡單，取兩大勺蜂蜜，大約20～50毫升的醋(最好是蘋果醋等純釀造醋)，先將醋倒入杯中，然後加入蜂蜜，充分攪拌，最後加入150毫升冰鎮過的水，攪拌均勻後，每天喝一杯就可以了。

蜂蜜是營養很多的一個食物，它具有很強的殺菌功能，將醋一起混合食用，可有效治療嗓子疼、咽喉痛。

3.荸薺梨湯

取荸薺10個，洗凈去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開後可加冰糖少許，一次或分次飲用。

荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。

4.金銀花甘草茶

金銀花加上調和百葯的甘草，能夠消炎抗菌，有著清熱解毒的功效。對於喉嚨疼痛、急性咽炎等情況，有著很明顯的緩解。

5.羅漢果泡水緩解

嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎，放入水杯或水壺，用沸水沖泡飲用，而且還能輔助治療急、慢性咽炎。

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