這幾類食物別再吃了，醫生說「甲醛含量驚人」，不要吃出問題來！

在社會發展越來越快的今天，人們的生活水平越來越高，人們對健康的追求也越來越高，別的不說，從關注養生的朋友越來越多我們也能看出一二。為什麼呢？究其原因還是人們現在的安全意識也是愈來愈強了！

一般而言，我們提起甲醛，相信很多人略有耳聞，雖說不是百分百的了解，但都知道它對人體非常的不好，有嚴重的致癌風險。一般新買的傢具，刷的油漆等等都會含很高的甲醛，而且它也被世界衛生組織認定為致癌和致畸形物。但你知道嗎，現在很多我們每天吃的食物也是含有甲醛的呢，而且含量還不低呢！我們一起來看看！

膠帶蔬菜

可能大家第一次聽這個名詞，但大家去超市購物一定都見過，那就是用膠帶扎的蔬菜，根據相關部門檢測顯示，跟膠帶接觸的蔬菜部分甲醛竟超標10多倍，所以說我們以後去超市買蔬菜還是小心點為妙呢！

娃娃菜

很多人也都喜歡吃這種蔬菜，而且常買的人也應該知道，這種蔬菜通常是很難保存的，看你想過沒，為什麼我們在超市裡買的娃娃菜始終是新鮮如剛採購的呢？難道這種菜的銷量那麼厲害，每時每刻超市都會採購新鮮的來銷售嗎？非也！那是因為這種菜在收購前就被不法商販用含甲醛很高的的防腐劑蘸過了它的菜根了，為的就是能夠保存時間夠久，不會短期腐敗，這樣來保鮮的，而且這種情況不是個別現象，很多媒體都曝光過，所以大家以後買的時候還是要小心。

劣質粉條

粉條相信大家也不陌生吧，尤其是冬天燉湯的時候，裡面放點粉條，可以說是相當的美味吧，可你想過你買的粉條是否存在健康問題呢，超市裡的粉條，有的看著差不多，實際價格卻相差好幾倍，你就沒想過為什麼嗎？那是因為不法商販為了增加口感和粉條的耐煮性，非法的添加很多「料」，當然，也包含甲醛，這樣的粉條如果長期吃，會徒增很多致癌風險。

那麼如何健康飲食？

認識深綠色葉菜

朋友們以後使用蔬菜，可以以深綠色葉菜為主，這樣的蔬菜通常營養價值比較高。

認識食品標籤

正規的食品蔬菜都是有食品標籤的，大家在購買的時候一定要購買正規廠商的產品，切忌貪小便宜，當然，如果你購買的產品品牌和產地你很熟悉，而這些蔬菜看起來也很新鮮，通常也是可以放心購買的。

冷櫃賣菜更放心

我們都知道，越新鮮的蔬菜越好。蔬菜的正確存放應該是儲藏在冷櫃中而非露天存放。通常這樣的蔬菜更值得購買！

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