血壓高的後腦勺疼？這些丑的食材每天吃點，血壓穩降不反覆

在生活中，有太多太多的人正處於高血壓的危害之中，還有很多患者是血壓高，沒有癥狀。高血壓危象是高血壓的常見併發症，占高血壓的1%，也是高血壓致死的主要原因，其病死率高。控制高血壓可預防心腦血管疾病的發病及死亡。降壓治療要使血壓達標，以期降低心腦血管病發病和死亡的總危險。下面就給大家介紹一些有助降血壓的食材。

在生活中，有太多太多的人正處於高血壓的危害之中，還有很多患者是血壓高，沒有癥狀。高血壓危象是高血壓的常見併發症，占高血壓的1%，也是高血壓致死的主要原因，其病死率高。控制高血壓可預防心腦血管疾病的發病及死亡。降壓治療要使血壓達標，以期降低心腦血管病發病和死亡的總危險。下面就給大家介紹一些有助降血壓的食材。

血壓高的後腦勺疼？這些丑的食材每天吃點，血壓穩降不反覆

菊花

菊花被很多人用來降壓、去火、解毒，自古以來就有很高的食用和藥用價值，還能預防心腦血管疾病。想要有效地降低血壓，大家還可以試試多喝點菊花茶。

玉米須

玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應，玉米須泡水，髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝，可起到不錯的治療效果，主要是其擴張末梢小血管的結果，其降壓機制主要是中樞性的。

山藥

山藥是很滋補的一種天然食材，物美價廉，非常適合中老年人食用，常吃山藥有利於調節血壓，預防三高。山藥的營養十分豐富，是生活中我們常吃的一種食材，便於消化，有養胃的功效。

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