葯補不如食補，多吃3種食物，排肝毒，降肝火，肝病遠離你！

肝是人體最重要的解毒臟器。人體的大部分毒素都由肝來負責代謝排出體外，如果肝受損傷嚴重，那麼也就意味著生命即將終結。而隨著現代社會形形色色的垃圾食品以及各種藥物的濫用，人們的肝臟不堪重負，即將崩盤。平時注重肝部保養的人都知道，肝病不能過度藥物治療，過度藥品攝入會加重肝臟代謝負擔，導致肝病癒加嚴重！葯補不如食補，沒事吃這三種排毒食物，把肝臟「洗乾淨」，排肝毒、降肝火，肝病遠離你！

五味子及其種仁提取物對CCl4所致動物肝臟損傷引起谷-丙轉氨酶升高可明顯降低；五味子中的多種成分能顯著增強肝臟的解毒功能，並有避免或減輕化學物質對肝臟的損傷作用。

薏仁可促進體內的水分代謝。血液循環，發揮對身體一定的作用，有助於改進水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒作用。直接將薏仁用開水煮爛後，依據個人口味增加少量的糖，即製成肌膚美白的天然保養品。

百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

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