人丑就要多減肥、多健身，別問為什麼！！！

小時候的我們應該都聽過這句話

人丑就應該多讀書！

那時候不明白、不相信、也不願去實踐...

而現在長大的你一直在後悔

曾經為什麼不早些明白其中的道理！

然後嘞~

瘦瘦君今天的目的並不是讓大家再去多讀書

（當然學習是我們一輩子都需要做的事情）

也不是想讓你們知道今天是521

當然其實也是想順便向你們表個白~

今天不談虛的只來最真實的

只想告訴大家

又一個被人實踐過的真理：

人丑就應該多減肥、多健身！

真的真的...別問為什麼！！！

@木易日童

能上熱門嗎？！

▼

健身前後的對比照

想必大家都看得不少

健身後有的人不僅身材變好了

甚至顏值氣質也變得不一樣了

同樣對你的意志力也是一種鍛煉！

@青葵Baby

第五遍！！！沉了就算了！

▼

@我好像過氣了

我真的儘力了！

▼

千萬別說什麼天生已註定

未來無需再努力！

人丑不只要多讀書

還要多減肥多健身

這話一點不假

▼

畢竟20歲之前不漂亮、沒有型可以怪父母

20歲之後要怪你就要怪自己嘍！

一個人優雅的形象不一定會帶來成功

但一個破敗的形象一定會讓你很失敗！

形象是人的一張永遠的名片

@HOTPINKHOT

我以無所畏懼

▼

@別看垃圾

絕對不止是顏值那麼簡單

▼

@董晨光diy

以前胖的時候，沒有一個人喜歡我

現在我瘦了變好看了，就都來追我

可是我偏不脫單 老子就單身 

氣死那些曾經瞎了眼的人們

▼

好身材背後的辛酸汗水

只有努力過的人才會明白

花時間去解釋

不如花時間去證明

@努力的天使

反正我的努力沒人看得到~

▼

健身可以讓你更精神

有的人看起來一副無精打採的樣子

這說明缺少活力、缺少激情！

健身會提升你身體內部環境

提高基礎代謝率

改善內分泌系統

讓你氣色紅潤永葆青春！

@沈雨瑩-ok姐姐

30斤 只能說整個人都變了年輕了

▼

@吳康儀

身高165CM，一年從130減到94

▼

健身還可以帶給我們

更多意想不到的驚喜

精彩的人生、性感的身材

對異性的吸引力

....

但健身的積極性真的是

通過這些語言圖片鼓勵出來的嗎？

看著這些健身壯語

真是讓人熱血沸騰

恨不得馬上就開始擼鐵

但據英國每日郵報跟蹤調查

健身辦卡人群10%辦卡後只去過1次

40%會在兩個月後放棄健身

30%的人會在兩個月後逐月停止健身

最多半年

剩下的這20%中才不會辜負健身卡

健身並不是鼓勵出來的

而是經過鍛煉後獲得了形體變化

這部分變化讓你覺得堅持下去是有意義的才行！

為何會有人對健身產生興趣

就是因為健身給了他想要的那個效果

但很悲催的是

絕大部分人健身根本沒堅持到能有效果的時候

這才是為何健身總是堅持不下去的根本原因

再怎麼鼓勵也沒用！

最典型的例子

1

為何減肥的人很容易在第一周就放棄？

非常簡單：心態！

此類人最想要的效果

就是今天我跑步了1小時

明天不瘦個0.5斤

天理難容！

然而第二天啥都沒發生

就開始尥蹶子了！

再舉個例子

2

練腹肌的人也非常容易在第1個月就放棄？

非常簡單：方法！

做了1個月的卷腹

沒想到練了半個月了

毛都沒見到

這鍛煉的勁頭基本就慢慢磨沒了！

所以嘍！

這樣不成熟的心態和不科學的方法

一步步扼殺掉你對減肥的興趣！

那如何才能讓自己維持對健身的興趣呢？

今天容我療個小傷~~~

明天滿血復活

誰能理解520向心儀女孩表白被拒的悲傷心情(⊙︿⊙)

瘦瘦小號明天

「如何才能讓自己維持對健身的興趣呢？」

為慶祝

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健身和讀書

身體和靈魂必須在路上奔跑

留著青春不瘋狂

和作死有什麼兩樣？

人丑就要多健身

別問為什麼！！！

瘦 瘦

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