老愛發脾氣，肝火重胃虛寒試試這個方法？
生活中經常遇見那些吃點寒冷的、寒涼的東西之後就會出現胃部不舒服的人，同時也有很多人還伴有肝火旺盛的表現，具體表現為平時脾氣暴躁，自己不能控制的老愛發脾氣，愛嘆氣，做夢多，睡眠質量不太高。這種人就是胃寒但是肝火旺，如果要選擇合適的茶可以幫助調理的話，可以選擇以下一些茶：
1.枸杞泡茶，或者在平時喝的紅茶、綠茶中加上枸杞。
枸杞水是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水,對於經常喜歡熬夜的人來講,肝臟是重點保護對象,每天取10克枸杞堅持泡水,也就是一小把的樣子,對養肝陰和修復肝細胞是很有益的,但是短期是沒什麼效果，需要長期堅持才能起到療效。
2.薑茶可調理肝火大以及胃寒。
薑糖水本身就可以解表驅寒,而對治療脾胃虛寒是有很好的效果的。薑糖水的做法也很簡單,先往鍋倒入三碗水,再將姜切成片放入鍋內,然後放入適量的紅糖開火煮沸再用小火5分鐘即可。
3.喝奶茶可調理肝火大脾虛，但是此奶茶並不是指平時冷飲店買的奶茶，而是自己在家製作，將牛奶加入平時喝的茶中熬制而成的，奶製品主要是補充人體蛋白質，同時也能夠提高免疫力，對於平時的疾病表現如胃部冷痛不適這些癥狀，和一定的奶製品和茶可以幫助稍作緩解，同時奶製品可以促進體內干擾素的生成，達到養肝護肝的目的。
既然這些茶可以幫助緩解胃寒、肝火旺盛的，那麼平時怎麼判斷自己是肝火旺、脾胃虛寒呢？肝火旺的癥狀一般會表現頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至睡眠欠佳容易驚醒或者失眠等。肝火旺容易使人長色斑，當我們生氣的時候,往往就會導致血液大量湧向頭部,這樣一來血液中的氧含量就會下降,毒素卻有所升高,導致色斑出現。而對於腦細胞而言，肝火重會使得腦細胞衰老加速，因為大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。並且此時也會增加各種激素分泌的失調，使得體內毒素增加，長期如此，甚至能夠導致肝臟、心血管系統的額疾病。所以能夠調理好是最好的。
再看胃寒，脾胃虛寒本身就是一個嚴重影響生活的疾病，因為胃寒的人本身就需要在飲食上多做注意，以免飲食不當造成胃部的疼痛以及吸收消化能力下降。所以除了平時需要喝一些茶調養以外，還可以通過一些飲食如煲湯、中藥等的調理。
最後，胃寒和肝火是兩個互相影響的癥狀，在生活中往往顧此失彼，若癥狀特別明顯，想要好好治療和調養，可以前往正規醫院的營養科或者中醫科以治療，相信專業的醫生肯定比一些道聽途說的經驗來的強。
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