德國最強街健兄弟的25種引體向上，你能做幾種？
街健和健身房訓練你更喜歡那種？
總有人喜歡把街頭健身和在健身房健美力量訓練拿來作比較，區別著誰強誰弱，他是練塊我是練動作，他是死肌肉我是活肌肉。每個人的觀點不同，但不可否認的是他們兩者都是很好的健身方式，都有自己的優劣勢，街健挑戰體能極限力量舉當然挑戰力量極限健美追求形體極限都是有著不同的目標，為之努力堅持訓練，他們都有著不同的體系。街頭健身是項極限運動，是要求你控制你的身體做出更高難度的動作，去儘可能提升身體的協調以及爆發力，平衡，核心控制，要搞清楚身材只是個附屬品，也並不需要真正的在街頭在健身房依舊可以訓練。如果你剛開始接觸街健，建議你加強自己身體素質先去健身房加強體能專項訓練，分化訓練讓你去達到更好的運動表現尤其是你的體重，因為街健的訓練強度就取決於體重
德國兄弟的25種引體向上變式，你覺得你可以做幾種？
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