聊心：跟人交往如何才能放得開？

許多人在生人和熟人面前表現是不同的。特別是跟生人接觸或在公共場合，總是不知所措，不自然，顯得放不開。

這種情況是可以改變的，在各種人際交往的情景中，要想處變不驚，第一重要的是心頭裡「有料」，其次，是從性格入手，逐漸去改變。

第一要解決肚子里沒有「料」

這個「料」比較複雜，通俗講，就是要知道的多，懂得多，具備隨時輸出或分享的能力。簡單來說，多了解熱點，新鮮，有趣的時事，會講一些笑話，懂得社交禮儀，會拿捏分寸。平時要有意識的練好口才，這裡主要練得是你的反應能力、知識表達、邏輯思維……

第二要解決的是心理素質

這個跟克服暈車一樣，越是暈車就越要多坐車。越是心理素質不好，越要鍛煉自己。通過多參加活動去鍛煉，多走出去，多和人交流。在公共場合說話，別怕出差錯，不要覺得丟臉，剛開始，犯錯也是在歷練，而不是原地不動。

多參加一些需要合作的體育項目，比如：籃球。有條件的，比如在學校或是單位，去報名參加演講比賽，演小品，演話劇。學會控制自己的發聲和情緒，同時還能用自己的表演和情感的宣洩去控制觀眾的反應和情感波動。讓別人走近你，了解你，提升自信，不管在什麼場合下，你都能落落大方。

另外，給你以下幾點建議，學會打開自己，使自己放得開。

1. 懂得放下。愛擺架子的人，人人看見都會敬而遠之。能夠隨時隨地放下身份地位，和其它人愉快相處，這樣的人才讓人由衷喜愛。不論是大官、大老闆、大人物、大明星，樂於接近周圍的人，隨時保持快活的心情，願意說些家常話，這種和自己家人一樣的親切態度，往往使人樂於接近。

2. 心態開朗。每天開開心心的人，誰見了都會喜歡。臉上帶著笑容，與他見面也會覺得自己變愉快，這種樂觀的態度心情不自覺的就會感染到身旁的人，大家不由自主的就會想找他。

3. 熱心主動。在團體中熱心的人，總會得到別人的尊敬。很多人為了一些小事，怕麻煩，只會一味的推託，總是覺得為什麼是我來做，總是怕吃虧，這樣的人是不易受歡迎的。熱心的人，很多大家正需要幫忙時，他會挺身而出來做；有時會不計較自己損失的利益來造福大眾，這樣的人，我們往往會對他的所作所為感到感謝，感到敬重。

4. 幽默風趣。會說笑逗大家開心的人，去哪兒都佔了上風。人人都喜愛開心果，誰愛愁眉苦臉呢？雖然或許他們背後有滿腹苦水，但是面對大家時還是把歡笑帶出來，誰能不愛他們呢？

5. 形象得體。詩人說：「美是永恆的喜悅。」喜歡美好的事物，本來是人的天性，美麗的人，到處被人簇擁著，也就是這種天性的反映。外表、打扮、穿著能讓人覺得賞心稅目，才能吸引別人主動跟你交往！

多注意你四周有這類特質的人，遇到一些狀況時，看看這樣的人是怎麼處理的。做好以上這些，相信你一定也能變成一個放得開，受歡迎的人！

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