在家就能做出這樣的小龍蝦，既乾淨又美味，口水直流

如今翻開朋友圈，不是這個吃著小龍蝦就是那個啃著小龍蝦，看著就流口水，吃了還想吃，流連忘返，今天丫姐就和大家來聊聊小龍蝦

小龍蝦的是啥東東？

小龍蝦是存活於淡水中一種像龍蝦的甲殼類動物，學名克氏原螯蝦，也叫紅螯蝦或者淡水小龍蝦。東北地區稱剌蛄。克氏原螯蝦是甲殼類中分布最廣的外來入侵物種。克氏原螯蝦因其雜食性、生長速度快、適應能力強而在當地生態環境中形成絕對的競爭優勢。其攝食範圍包括水草、藻類、水生昆蟲、動物屍體等，食物匱缺時亦自相殘殺。克氏原螯蝦近年來在中國已經成為重要經濟養殖品種。在商業養殖過程中應嚴防逃逸，尤其是嚴防逃入人跡罕至的原生態水體，其對當地物種生態競爭優勢而導致破壞性危害，在世界各地已經有廣泛報道，應引起高度重視。

小龍蝦原產於美國南部路易斯安那州，腐食性動物，20世紀初隨國外貨輪壓倉水等生物入侵途徑進入我國境內。小龍蝦的生存能力非常強，除了日本和中國，歐洲和非洲也有它佔領的地盤，喜歡生活在淺灘淤泥這些容易富集重金屬污染物的地方。由於自然界里天敵在我國範圍內還沒有形成，經幾十年的擴散，已形成全國性的最常見的淡水經濟蝦類，廣泛分布於山東地區及長江中下游各省市。

小龍蝦的營養價值

1.從蛋白質成分來看，龍蝦的蛋白質含量為18.9%，高於大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優於肉類，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，不但包括異亮氨酸、色氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸，而且還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。

2.龍蝦的脂肪含量僅為0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。

3.龍蝦和其他水產品一樣，含有人體所必需的礦物成分，其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷，含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質總量約為1.6%，其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高，也比對蝦高。因此，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。

小龍蝦的功效與作用

不適人群

宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。

蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

禁忌

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

好了，到了我們最關鍵的時候，就是怎麼挑選小龍蝦才能吃到最美味的了？？

小龍蝦的選購

小龍蝦最好吃的時候是五到十月份，黃滿肉肥，連大螯上的三節都是從頭塞到尾的彈牙雪肌。所以這個時候不吃啥時候吃呢

看小龍蝦是清水是渾水，背部紅亮乾淨的較好，再翻開看它的腹部絨毛和爪上的毫毛，如果是白凈整齊，基本上是乾淨水質養出來的。

小龍蝦畢竟是吃腐殖動物屍體的，細菌和毒素只會越來越多地積存在體內，所以盡量要買剛剛長大的龍蝦。老龍蝦或紅得發黑或紅中帶鐵青色，青壯龍蝦則紅得艷而不俗，有一種自然健康的光澤。再剛用手碰碰它的殼，鐵硬鐵硬的是老的無疑，像指甲一樣有彈性的才是剛長大才換殼的龍蝦。

小龍蝦的食用注意

1，小龍蝦體內含有大量細菌和寄生蟲，但是基本都在頭部內。所以食用時一定要去頭。切不可貪圖省錢將頭部一併食用。鑒於大部分飯店為了省事出售的小龍蝦基本都是含頭的，那麼食用前一定要將頭部摘除掉。

2，蝦線一定要去除，這個部位是僅次於頭部第二髒的地方。很多飯店也是為了省事並沒有去除蝦線，因此建議大家儘可能的要買回家來自己做著吃。

3，清洗小龍蝦要仔細，認真。外面賣的小龍蝦，商家為了省事不可能給你特別仔細的清洗，而且很多無良商家會使用洗蝦粉來清洗小龍蝦，殘留的洗蝦粉的危害相當大。

4，烹飪時間要足夠，不能小於20分鐘。外面的商家為了節省燃料費用和時間成本，很多的烹飪時間是不夠的，這是有衛生安全隱患的。

5，在吃小龍蝦的時候，如果發現龍蝦的尾巴是直的，那麼這些龍蝦就是死蝦，千萬不要吃。如果是彎曲的，蜷縮著身體的，就表示是活蝦，可以吃，並且有一定營養。

小龍蝦確實在頭部含有大量細菌和寄生蟲，但是絕沒有到社會風傳的這種聳人聽聞的地步，也並非像傳聞所說在外國都沒人吃都是用來處理污水的，只要是經過合理的處理和烹飪過的小龍蝦是可以食用的。

這麼美味的東西也是那麼容易吃到嘴裡的對吧？？？

製作方法

首先.先用涼水沖洗浸泡一到兩個小時，然後去掉蝦的頭胸甲、蝦頭及蝦腮。接下來從蝦的尾扇著手除去蝦腸。剪開小龍蝦腹部的殼之後，最後再對小龍蝦進行全面的刷洗。至於烹制的方法則是根據個人的喜好，不一而足。

如何清洗、修剪小龍蝦

酒店裡的小龍蝦大多只是用十三香等重味蓋住它的腥氣等，為了省時間，更可能為了使龍蝦外形完整美觀，都沒有正確地清洗龍蝦。

最好的洗法：醋+鹽

將去沙後的小龍蝦直接放到兌了醋和鹽的清水裡，浸泡15分鐘，經過浸泡後的龍蝦已經非常乾淨了，再用清水沖洗3次。

去沙方法

1、剪去小龍蝦的大半個頭殼，並順勢用剪刀在裸露出來的頭連背部的地方挑去黑沙沙的胃囊；

2、兩邊的腮剪去外殼，再跟著斜剪去腮須；

3、用手拉住它的尾巴中間那塊尾甲，順勢一拉，拉出黑腸子來；

4、在背上豎剪一刀，以便更入味(這招可有可無，看各人手法愛好)；

5、在自來水下用牙刷上下左右邊沖邊刷之，小心別把蝦黃衝掉，然後瀝水去。

5.下面一步是去小龍蝦的腸子，方法很簡單，用手掐住尾巴中間那根尾翼左右擰，直到斷開為止，然後慢慢拉出來。這樣蝦子的腸子就跟著出來了

多多練習估計就會很順手了，丫姐可是練到了爐火純青的地步

丫姐附上香辣小龍蝦的做法：這可是丫姐的獨門秘方噢

1、按照上面的方法先把龍蝦清洗乾淨，處理好備用，這個省不了。丫姐每次都是親歷而為，就為了吃的安全放心！所以親們也不能偷懶的哈

2、準備好食材:蒜3瓣，郫縣1茶匙半，五香粉1茶匙，花椒20粒左右，蔥2根，紅辣椒4個，八角一個，香葉3片，桂皮1片，姜1塊

3、蒜，姜，切片，蔥，辣椒切段備用

4、鍋里倒食用油加熱（油稍多一些），加入龍蝦翻炒

5、加入所有的配料翻炒至小龍蝦變紅，撈出備用

6、鍋里留底油，加入1茶匙半郫縣豆瓣醬，2茶匙糖，翻炒均勻

7、加入五香粉1茶匙，加入米酒1袋（或者啤酒1罐）炒勻

8、倒入小龍蝦翻炒幾下

9、加入米酒一袋或者啤酒一罐，如果不夠可以加適量的水，加到和小龍蝦差不多平齊的位置,，加1小勺鹽，大火燒開，等水燒乾到蝦一半高的位置即可關火,翻炒幾下，利用鍋的預熱悶上一會兒即可

如果親有更好的製作方法，歡迎留言告訴丫姐哈，丫姐可是一個吃貨呢

最後溫馨提示：

1.鹽只能少一點，郫縣豆瓣醬比較咸

2.小龍蝦比較臟，一定要洗凈，去除裡面的蝦腸

3.喜歡辣多一點的也可以再多加一些辣椒，口味可以根據自己的喜歡添加

4.煮蝦的時間不宜太長，肉容易老，但也不能過短。

歡迎給丫姐留言探討哈

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