餓死也不要吃這5個食物，可以致癌，別不當回事，圖3夏天的最愛

葵花籽

葵花籽排在了第一，葵花籽只有一種情況會有致癌物，那就是發霉或者製作瓜子過程中化學成分嚴重超標。發霉後的瓜子會產生黃曲霉毒素，這在化學品中是很強致癌物之一。

油炸食品

比如薯條，炸雞腿。煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

燒烤

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等，因含有強致癌物不宜多吃。燒烤的各種肉類如之前經過不恰當腌制易產生過量亞硝酸鹽，烤焦的肉和魚皮含有強致癌 物

精麵粉

精製加工後的麵粉雖然外觀上好看，但已經失去了大部分的營養成分，而且加工過程中經過氯氣的漂白。氯氣是刺激性的氣體，經過其加工的食物可能會引起高血糖，長期食用會引起肥胖、糖尿病甚至癌症。

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