我們為什麼會不停放屁

我們每天平均放屁14次，但有幾個原因可能導致「質量」和數量會發生變化

無論你發現放屁有趣，令人厭惡還是假裝你永遠不會放屁，它實際上是我們所有人正常的一種身體功能。

我們平均每天產生半升的屁。

如果一切都很順利，這種屁每天排放15次，也就是說，你都沒注意到，一天之內都要放屁15次。

但有時候你放氣的次數好像超過了這個日常平均水平。為什麼是這樣？

美國胃腸病學院院士Patricia Raymond博士解釋了為什麼有些日子比其他日子更頻繁。

首先，我們為什麼放屁？

根據NHS，每個人都放屁，平均每天在5到15次之間。

至於我們為什麼放屁，這是一種生理需要。

我們需要釋放所有因消化食物而積聚的腸內氣體。

這種氣體可以在整個消化道中找到，包括胃，小腸，結腸和直腸。

當我們咀嚼或說話時，氣體也會因吞咽空氣而自動累積。

這種氣體積聚也可能是由於我們腸道中積累的細菌和碳水化合物沒有被正確消化而引起的。

1.在高空中放屁

你有沒有注意到你在飛機上時放屁好像更頻繁？

這背後有一個真正的原因。研究表明，高空氣壓較低導致我們體內的氣體膨脹。

高空可能導致過度脹氣

反過來，這會導致腹脹並最終脹氣。考慮到商業航班的密集情況，飛機里的空氣質量可想而知，這足夠讓上飛機的人立刻從飛機里蹦出來。

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2.健康飲食

並非所有我們吃進去的食物都被消化。我們的小腸不處理的任何東西都會傳到我們的大腸里，在那裡它開始發酵。

不幸的是，我們最健康的食物會放最臭的屁。

水果，蔬菜，全穀物和豆類都會產生臭味。

西蘭花是不好的屁的罪魁禍首嗎？

洋蔥，西蘭花，菜花，捲心菜和豆芽含有一種稱為棉子糖的碳水化合物，它的胃和小腸也無法消化，自然也會產生臭屁。

3.空氣太多

我們的屁有兩個「來源」。一種是我們大腸中產生的氣體。

另一個是我們吞咽的空氣，它通過我們的消化道，並在大腸積聚。

我們的大腸是很多天然氣發酵的地方

好消息是，如果你吞咽了大量的空氣，副產品的屁股往往是無味的，而不是沉默而致命的品種，俗話說的臭屁不響。

它被稱為"aerophagia"，它是由於快速吃東西，嚼口香糖或喝大量碳酸飲料造成的。

4.吸收

現在談到沉默但暴力的品種。

當放屁特別熏人時，可能是因為我們的身體吸收某些營養物質時遇到麻煩。

麵包，麵食，大米和土豆中的碳水化合物可能會產生強烈的氣味

我們都對不同的食物類型有不同的反應，但最常見的一個人遇到的問題是碳水化合物中的糖，其次是乳糖。

5.更嚴重的事情

我們屁的數量和「質量」每天都會有所不同。

但雷蒙醫生建議，如果有反覆發作，或伴有疼痛或其他癥狀（如腹瀉或便秘）的氣體和腹脹，那你就該去醫院看看了。

過多和過分臭的屁可能是諸如IBS和乳糜瀉之類的病理癥狀。

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