事情過了，就放下它

我師父說：

世界上的一切人、事、物

都在時時刻刻變化，

時間每一刻都在流淌，

離開了「變化」，

人是無法生存的。

深深地明白無常的道理，

痛苦的境界不要沉溺，

快樂的境界不要貪戀，

因為這一切都是會過去的。

我師父還說：

焦慮是怎麼來的？

對一件事情設想很多，

而且都是從負面去假設，

心緊緊粘在這些幻想中，

就產生了焦慮。

其實，我們擔心的大部分事情

都是多餘的，煩惱皆自找。

佛法教我們正視因緣，

事情還沒來時，不必胡思亂想；

事情來了，就去面對它、處理它；

事情過了，就放下它。

文：學誠法師新浪微博

圖：龍泉寺動漫中心

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