為什麼孩子有負面情緒？父母要好好反省這一點！

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前幾天看《媽媽是超人》，看到黃聖依帶著兒子安迪拍大頭貼，當母子倆拍完走出來的時候，兩名工作人員拿著噴霧朝倆人身上一通亂噴，邊喊著：「期待您的下次光臨！」

面對這突如其來的「驚喜」，黃聖依還好，說了「謝謝」，安迪則表現出不開心的狀態，一直喊「好臟啊，臟！」工作人員趕緊上來解釋：「一會兒幹了，一拍就掉了啊」，安迪還是一路喊著「臟」，直到看到了氣球，才稍微轉移了注意力，沒兩秒，注意力又回到了「臟」上，一直堅持說自己的臉上有東西，黃聖依堅持說沒有東西。

在車上，安迪喊難受，有東西，黃聖依安慰兒子：「哪裡難受，你是難男子漢，不要老是這樣，你看小朋友生日的時候都噴那個東西，它就是表示一個歡迎嘛，開心的彩帶，沒關係，不哭，你是勇敢的小男子漢，這點事情算什麼。」安迪已經開始抹眼淚，黃聖依最後還是用氣球好不容易轉移了安迪的注意力，終於暫時穩住了安迪的情緒。

想想我們的孩子一定也有類似的情況，是不是每次只能靠轉移注意力來幫助孩子呢？如果孩子的注意力一直沒有辦法被轉移又怎麼辦呢？

讀《孩子的成長 媽媽的修行》，書中說了一個關於孩子摔倒的例子：孩子摔倒後哭著說「好痛」，大人不要隨意打斷，更不能直接說：「不痛不痛，男子漢這點痛怕什麼。」

孩子感覺很痛，這是事實，如果大人偏偏要說不痛，說明大人根本就不理解他的感受，這會讓孩子產生自己被忽視、被否定的感覺，也有可能讓孩子產生憤怒：「我就是很痛，你怎麼可以說不痛？摔倒的是你嗎？」

接受孩子的感受和各種情緒表達才是最重要的。

如果我們一開始就認同孩子的感受「嗯，是哦，媽媽看得出你很難受，媽媽也覺得有點臟」，孩子的感受會不會好很多呢？

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小林是一個3歲孩子的媽媽，有一次她帶著女兒月月到海邊玩，月月在沙灘上撿了幾個貼貼紙，正巧不遠處來了一個姐姐，跑過來想和月月玩。

小姐姐來到距離月月有2、3米的位置，月月突然哭鬧起來，大聲喊著：「你走開，你走開」，小林趕緊過來問女兒怎麼了，月月還是一直喊叫，還不斷揮舞著小手，小林想了想問：「媽媽看出來你很傷心，能告訴媽媽發生了什麼嗎？」

月月喊道：「貼貼紙，貼貼紙！」小林恍然大悟：「你是怕姐姐搶走你的貼貼紙？」月月點頭。

小林說：「媽媽幫你保管貼貼紙，你去跟姐姐玩，可以嗎？」

月月這才高興的同小姐姐玩去了。

小小的貼貼紙，在大人看來多麼微不足道，在孩子的世界裡卻是獨一無二的。

小林很好的接納了月月的感受，沒有依據女兒表面的行為就判斷女兒很小氣或者是害羞，如果小林一上來就說：「多大的事啊！給姐姐玩一下么！」，月月的情緒一定沒那麼容易平復下來，而且會認為媽媽不理解自己。

王濤博士說過：看到孩子哭泣時，可以抱著孩子說：「媽媽知道你很傷心，對嗎？」首先，可以幫助孩子理解自己所處的情緒狀態，以後孩子也會慢慢學會把情緒感受說出來。

其次，讓孩子感受到你對他的關心和理解，這樣被人接納和理解能幫助孩子從負面情緒中走出來。

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電影《地球上的星星》是阿米爾·汗的一部力作，電影中有一個片段是這樣的：

阿米爾·汗飾演的寄宿學校老師，為了解決小男孩伊翔自閉孤僻的問題，來到了男孩家裡。

他問男孩的家人：你們為什麼送走他？為什麼？

孩子爸爸說：別無選擇啊，去年他3年級被留級了，你能相信嗎？連一點進步也沒有，我大兒子每一科都是班上第一名，而那一個…

又問：「你覺得他有什麼問題？」

爸爸回答：「不認真啊！還用問，不用功念書，做什麼都不用心，老是調皮搗蛋、闖禍、不聽話」

老師回答：「在我看來，他是很難分辨這些字，想要認字寫字，就必須把聲音和符號聯想在一起，知道這些字的意思，伊翔無法達到這個基本需求，他無法辨識這些字，閱讀和寫字有困難，就叫『讀寫障礙』」

「想想看，一個才8、9歲的小孩，不會認字也不會寫字，基本的事都不會做，同年齡小孩能輕鬆上手的事他都不會，他吃了多少苦頭？他的自信心都被摧毀了，他恐怕是和全世界敵對了，一定在這裡大肆胡鬧，幹嘛說我不會？不如說我不想！現在他連叛逆心也在那裡被摧毀了，很遺憾，他完全不畫畫了，太悲哀了。」

全家人這才了解到問題的根源所在，既震驚又茫然不知所措。

為什麼這個老師可以完全了解並接納這個孩子，而家人卻不行？其中一個重要的原因是這位老師小時候同樣有『讀寫障礙』，所以他可以與小男孩感同身受，並帶領他走出困境。

接納孩子的感受，理解孩子的不一樣，你才會找到打開孩子心門的鑰匙。

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如何更好的接納孩子的感受呢？

《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說》里給出了四個方法：

安靜專心地傾聽。

用簡單的詞語回應他們的感受：「哦……嗯……原來是這樣……」

說出他們的感受。「這件事讓你很灰心！」

用幻想的方式實現他們的願望。「真希望我能立刻把香蕉變熟了給你吃！」

就像書中說的：你越想讓孩子擺脫不愉快的感受，孩子越沉浸在其中，相反，你越能坦然地接受他們不好的感受，孩子越容易擺脫煩惱。

還要注意一點，如果你想讓孩子冷靜下來，要試著用符合他當時那種強烈情緒的聲音，而不要用弱化情緒的語調，這樣才有助於孩子回復平靜。

例如：「噢！真是不好！你本來計劃穿這雙鞋去上學，結果鞋全都濕了！太讓人失望了！這可是你最喜歡的一雙鞋！真是該死！真希望我們能有時間把鞋弄乾，你覺得我們現在就把鞋放在暖氣上，回家後會不會就幹了？」

孩子有情緒並不是壞事，問題是我們不要否定孩子的感受，嘗試著蹲下來，用孩子的視角來看待這個世界。

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