指甲上的半月形與身體寒熱 血液盈虧

觀察指甲上半月形的多少可以判斷自己體內的的輕重。

體內寒重的人，血液流動就會變得緩慢而滯澀，血液不容易到達四肢，皮膚等人體末梢，就會造成手腳冰涼，皮膚色澤發暗，而且容易長斑和皺紋。體內寒重還會造成胃腸消化，吸收能力下降，血液的生長就會減少。指甲也是人體的末梢，如果常年流血不暢或血液不足，就無法再指甲下部生成半月形。所以這個半月形不但你那個判斷體內寒濕的輕重，還可以判斷體內血液的多少。

一般來說，健康人的大拇指的半月形應佔到整個指甲的1/4.除小手指外的其他手指，半月形也應佔1/5~1/6.如果只有大拇指有半月形，說明體內可能寒重，如果5個手指甲上都沒有半月形，說明體內也許有大寒，而且營養狀況不好，血少，血稀。

還有的人手指甲的半月形過大，這種人年輕時身體比較好，血液足，內熱大，飯量大，不怕冷，好動，不知疲倦。到了中年，因為內熱大，脾氣容易暴躁，血壓容易高，他們還特別貪涼，更容易造成體內寒重和經絡淤堵，常表現出陰虛火旺的情況，容易患上糖尿病，高血脂。另外，他們一貫認為自己身體不錯，不注意保護，如果過多消耗體能，就很容易引發腦溢血，心肌梗塞等重大疾病。

這個半月形在小時候形成後，多數人變化不大，它代表著小時候的營養狀況，身體素質及體內寒濕的多少，而這種狀態又會一直延伸到中年，老年。如果注意食療，補足血液，並去掉體內的寒濕，讓血液的運行流暢，身體素質明顯提高後，這個小半月形還會慢慢長出來，而當你身體素質下降時，這個半月形又會消失。

半月形的顏色和指甲的縱紋能預測體質變化

還要注意這個半月形顏色的變化。如果這個半月形長得不錯，手指甲上是淡淡的粉色，而半月形的乳白色很清晰，說明你過去和現在的身體狀況都很好，如果半月形長得不錯，但上面的乳白色有些發暗，發灰了，說明你以前身體很好，但現在的身體狀況明顯下降。

還有，要看指甲上有無縱紋。去看看老年人的指甲，很少有平整，光滑，有光澤的，再去看看孩子的指甲，就知道區別有多大。

縱紋的多少與深淺反映了你身體衰老的程度。當人開始衰老，退化，身體內的血液不足時，指甲就缺乏營養，縱紋就會越長越多，越長越深，這時，我們如果對身體進行全方位的調理，注意休息，補足血液，適當按摩，就會發現手指甲上的縱文在變淺，只要堅持，就會有明顯好轉。

指甲上的縱紋是身體狀況的報警器之一，告訴你的身體內的能量內存還有多少。縱紋多的代表身體內已出現透支，縱紋加深。代表透支進一步加重，這時用來診斷身體體能及血液是否充足的最簡單，最實用的方法。

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