養肝就是養命！這2種食物肝病患者要多吃，幫助預防乙肝惡化

養肝就是養命！這2種食物肝病患者要多吃，幫助預防乙肝惡化

而肝病發生跟日常生活跟生活習慣脫不了關係的，肝病其實早期發病的原因是，食物中的各種有害成分大量的推積，肝臟短時間內無法分解排泄，推積過多導致肝臟損傷引起的病變。

長期的飲食結構不合理，日常生活規律差，經常加班熬夜，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積增多，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

發現了存在問題後，就要對症處理，大道至簡，農村就有一個簡單易行的方式，到蘇北鄉下挖點樹栄苦菜，去除部分枯葉子，晒乾後再拿出來煮水，煮好後趁熱加紅糖，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食清淡些，特別有那些油炸的辛辣的不要碰，晚上盡量早點休息為好。還有一點要提示的就是早飯是要吃的，便於促進膽汁排出，保證膽囊的正常工作。

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