2-4歲專註力訓練的幾個小方法

專註力是一個漢語辭彙，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說：「天才，首先是注意力。」

兒童早期進行注意力訓練，是保證孩子以後學習的關鍵。專註是孩子需要培養的一種品格，它是一個人能高度集中於某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質。正所謂：「書痴者文必工，藝痴者技必良」，從小訓練孩子的專註力可以讓孩子一開始就養成集中注意力的習慣。每個家長都應該從小培養孩子專註力，因為專註可以幫助孩子的學習，使孩子更加聰明伶俐。

注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。接下來分享給大家幾個在YOYO2-4歲的成長過程中，我自己琢磨出來鍛煉他專註力的幾個小方法。

有一陣子我對植物的種子很感興趣，秋天看到小區里結了很多喇叭花的種子就摘了很多帶回家。回家後讓YOYO幫忙把種子從被包裹的果殼裡一顆顆發分揀出來放到一個碗里。這個是我對他進行的第一次專註力訓練，那時候他兩歲三個月。

接下來在我們開始玩揀豆子的遊戲。最初是把綠豆倒到碗里，讓他一顆一顆的撿到瓶子里裝起來。這個是比較簡單的手眼協調的專註力訓練。

之後把大米、黑米、綠豆、混合好放到一個碗里然後讓他分揀到三個碗里。這個過程要求他手眼腦並用，眼睛分析出豆子的顏色和種類然後用小手揀出豆子，通過大腦分析放到合適的碗里。

兩歲多的小朋友小手在幾種豆子中拿起米粒是需要費些周折的，並且需要注意力特別集中才可以重複這個動作。我們經常玩這個遊戲，YOYO從最初的一次撿一刻鐘到半小時再到四十五分鐘。有時候把豆子給他在桌子上擺好他就專註的揀我則跑去廚房做飯，時不時偷偷看看他依舊揀的很認真呢。

揀豆子的遊戲玩了很久我開始給他增加難度。珠寶生意我做了幾年，家裡很多珠子手串和串珠子的工具。我找出一條直徑8mm的手串，剪斷把珠子取下來，再用一根極細的軟銅絲把串珠的彈力線加好，然後讓他通過銅線把手串串好。

起先他拿銅絲的手和另一隻手裡的珠子孔是對不到一起的，他便會惱火。我告訴他要有耐心，並示範給他看。慢慢的他可以串進去了，但串一顆珠子要很久。好在熟能生巧，他越串越快的時候也增長了他的自信心。8mm的珠子串了幾次後再次增加難度，讓他串直徑6mm的小珠子，他還是會堅持把珠子全部串完才去做其他事情。

撿豆子、串珠子，都屬於手部精細運動。精細運動技能指的是小肌肉運動的協調，尤其是指手部的靈活動作，以及手眼協調的能力。精細運動技能影響著人類生活的方方面面，直接關係著孩子將來的生活自理能力和自信心。精細運動發展與孩子的智力發育有密切關係，因為手指活動越精細，越能夠激發大腦中富於創造性的區域，促進思維發展。尤其是幼兒時期精細運動能力的充分發展，也和入學後的學習成績有緊密聯繫，「手巧」才能「心靈」。

YOYO三歲兩個月上幼兒園後在幼兒園裡學習了《弟子規》，他不乖的時候就懲罰他面對白色的牆壁（否則他會東張西望）跟讀《弟子規》。跟讀的過程首先要集中注意力聽清楚老師讀的，然後再跟讀發聲。這是一個聽覺注意力訓練的方法。既懲罰了他又鍛煉了他的聽覺注意力和正確的吐字發音。

孩子的注意力訓練有視覺注意力訓練，聽覺注意力訓練，動作注意力訓練，綜合性注意力訓練。集中注意力的訓練形式可以多種多樣，只要家長有心，隨時都可因地制宜進行。如果我的分享讓您有所啟發並行動起來，那麼我很開心。

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內容為茉唐的生活美學原創，合作轉載等事宜，

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