一些飲品和蔬菜可抑制哮喘

哮喘多和過敏有關，所以抗過敏性就會成為了治療過敏性哮喘的方法之一，由此也研製出了抗過敏性益生菌飲品，成為了哮喘食療中一支生力軍。在研究中，還發現了很多蔬菜品種和多脂魚、富含鎂的食物可以有效地抑制哮喘發生。

可以抑制哮喘的抗過敏益生菌飲品，在研製的推導下，新品不斷呈現，比如抗過敏乳酸菌康敏元抗過敏益生菌系列，有唾液乳桿菌PM-A0006、格氏乳桿菌PM-A0005、約氏乳桿菌PM-A0009以及副乾酪乳桿菌LP等。這些飲品，可不同程度地調節肺部免疫反應，像唾液乳桿菌PM-A0006，可顯著降低呼吸道中嗜酸性粒細胞濃度並減少血清中的IgE特異性抗體含量，減少呼吸道過敏反應的發生。

在這些益生菌中，可以廣泛地抗過敏的是康敏元抗過敏益生菌所含的抗過敏益生菌菌株，在胃腸道可以增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應，增進抗過敏的能力，成為非藥物抗過敏性哮喘新途徑。

在蔬菜中，也有不少的品種可以抗過敏，最顯著的可能是捲心菜、紅捲心菜、土豆、薺菜，它們普遍含有豐富的維生素E、維生素C等抗氧化劑，多食可減輕哮喘癥狀。那麼也就是說多食用富含維生素C、維生素E的水果、蔬菜，都是可以很好地抗氧化、扛過敏性哮喘的。還有研究表明，體內缺乏維生素C時，也更容易引發和加重哮喘。

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