身為女孩兒：關於外在美
不到20歲時臉頰就有曬斑，23歲研究生畢業才開始學化妝，護膚品也常用開架商品。對服裝沒什麼研究又興趣一般，沒有奢侈品……大概是貧窮限制了我的慾望吧哈哈。
今天，隨意聊聊一些想法。
美圖與不完美
聽說亞洲女性有三大騙局：韓國的整容、日本的化妝術、中國的美顏軟體。
但近些年越發覺得，美圖軟體是生活中的大BUG。
記得一個油光滿面的晚上，我隨手開著美顏相機拍一張照片，想看看自己的樣子適不適合上鏡，而自動呈現的效果確實是「嗯，不錯，挺好的」。而之後回到相冊並發現了原照後，忍不住一對比，感受到了其中的差距。那一刻我跟自己說， 「不要騙自己了，你沒有那麼好看，沒有那樣光潔的皮膚和緊緻的面龐」以及「壓根不是做網紅的料，就別想著開直播了」。
是啊，活在真實的世界中，接納並面對這個在外表上就不夠好的自己。我的皮膚沒有那樣完美無瑕又柔嫩，我知道臉頰上那跟隨了我10年的淡斑，也知道鼻邊泛紅，有痘痘、痘印和粗大的毛孔。這些都是多年的老問題了。
如果說化妝是對他人的尊重，也是提升自己自信的程序，那活在「美圖」呈現的世界中無疑是在欺騙自己。
美圖後的照片看多了，存多了，就會以為自己真的是那個樣子。但其實，卸了妝、面對鏡子中真實的自己，才知道自己沒有那麼好。所以，接受現在這個真實的自己，畢竟是要生活在三次元的世界中、而不能只做二次元的紙片兒人。
而照片如果是給別人看的話，就更沒必要了。我時常跟自己說，「你沒有那麼重要，沒有那麼多人關注你」，所以，何必花那麼多時間去修圖，何必活得那麼累。
在P圖上花的時間和功夫，不如去運動，去流汗，讓代謝幫助皮膚恢復通透，讓汗水幫助消除那些贅肉。然後再好好吃飯，豐盈自己的內在，讓自己真的變得好看、耐看。從內流露出的自信和精氣神兒，是高級美的一種。這種高級美的根本在於【克制】和【精進】，代表一個人能把控好自己的慾望，也對人生有更高的追求。都說能減肥成功的瘦子都是很可怕的，因為他們有頑強的毅力去達成自己的目的。
不過呢，偶爾也還是會自拍的。給自己看看，想著「稍微努力下也許會好看到這種程度「。
化妝與外在
我學化妝很晚，是23歲研究生畢業時才第一次買了彩妝。而即使是現在，也沒什麼化妝技術可言。嫌麻煩地不喜歡花很多時間在臉上塗塗抹抹。素麵朝天，穿著平跟鞋、背著卡通包地活了23年，之後，終於有了高跟鞋。
在英國時認識的一個外國朋友看不下去了，他說，親愛的你不能這樣，你得打扮打扮，美美的，穿上高跟鞋，自信地展現在他人面前。
遵從指點，當我有一次穿著4～5分跟的靴子，稍微打扮一下出門時，很神奇的很多事發生了。在Boots（英國葯妝店）買了個粉色的口紅並去結賬時，店員說「她喜歡我的錢包」。朋友之後跟我說，你注意到她剛才說的話了么，你看，當你稍微打扮打扮，周圍人都會對你注重起來。
當然，歐美人會不吝惜這些隨口的讚美，為表示友好、插點對話讓氣氛不沉默，所以不用糾結其幾分真情假意。不過想了想，一直灰頭土臉、縮在人堆里，對和外國人聊天沒什麼興趣的自己，確實不太注意這些交往與互動，也沒有打開自己。而從他人的角度來看，一個素麵的、缺乏神採的人，大概給人的感覺也不夠開放、立體吧。
之後，我走在回家的路上，在紅綠燈前停下後，從我身邊騎過去的一個男生回頭看了我一眼，然後笑了笑。對當時的我來說也是個「衝擊」了，畢竟以前可沒有這樣的經歷呀。
你看，就是這樣一個「以貌取人」的世界。
也是在那時，看了黑木瞳和香里奈主演的《REAL CLOTH》（《真我霓裳》，日劇版的《穿普拉達的女王》），算是啟發自己時尚觀的一部影響很深的作品吧。
當時的我真的就是香里奈最初登場時的樣子，不施粉黛、穿著土氣。但女王一般的黑木瞳，有著一套一套的理論可以拿來給你洗腦，加上工作能力強、又美麗優雅，外表看來真是她時尚理論的最好說明了。
不過，還是犯懶。
之後到了日本，記得一次參加活動併當場認識了一個女孩。期間和她一起去洗手間後，我洗完手就準備走，但是她掏出吸油紙、口紅、粉底開始補妝，於是我就在那等，等半天也沒見她結束。之後她說，「你都不補妝的么？」而說話的語氣，嗯，就不細加揣度了。當時覺得，明明比我小，為什麼感覺我像大小姐身邊的跟班一樣呢。
不自信、不精緻，從身高到氣場都輸人半截。這樣的坑，沒少踩過。
「外表不是一切！」
「外表就是一切。」
這是《REAL CLOTH》中香里奈和黑木瞳爭論的對話，也是這些年來很多雞湯文中喜歡論述的話題。
從小沒接收過類似教育、素顏到學生時代結束、不愛在打扮上耗神的我，現在看如今的小姑娘們花枝招展地出現在鏡頭前和生活中，其實是有很多感慨的。她們在那麼小的時候就有那麼好看的衣服穿，又知道怎樣把自己打扮得漂亮，真的沒有辜負自己的年輕和美好歲月。
現在，我還是能在歐洲、日本的校園中認出一些中國孩子。因為不施粉黛、不在意搭配、穿著旅遊鞋，和周圍的人有明顯的區別。看到他們，就像看到當時的我自己一樣。
對這些沒有過多研究的我，只能做到基本的整潔、清爽，然後遵從萬能的TPO法則（Time-時間，Place-地點，Occasion-場合）來調整，其他的增減就憑自己喜好吧。
護膚
其實，比起化妝，更重要的是護膚。可以不化妝，但不能不好好護膚。當然，比護膚更重要的，是修自己的內在。
女性對於外在美的追求可以無極限。女人的錢也最好賺，面對著鋪天蓋地的化妝品和護膚品的推銷與廣告，錢包總是很聽話。以前關注過一些時尚大V們，帶貨能力強，但推過來的全是高價品，而我划過屏幕上一頁頁的信息，只能將它們加進慾望清單。
在我不到25歲時，周圍的朋友早早用起了雅詩蘭黛的小棕瓶。26歲時看著比自己還小的人已經開始用「臘梅」、而自己在用摺合成人民幣幾十塊錢的開架產品，對自己沒能力消費這些也「絕望」過，還後怕是不是再不護膚、臉就完了。
打破我這種無用的心理負擔的，是我的姥姥。
在英國留學時，TheBodyShop（美體小鋪）是大家普遍喜歡帶回國做禮物的，我也帶過。其中大家帶的最多的，就是沉甸甸的一大罐護膚油（body butter），各種美好的味道都有，沐浴後抹在身上特別幸福。之後和媽媽聊天時才知道，我送給姥姥的身體護膚乳，被她用來當「雪花膏」，一天只擦一點，小心翼翼地使用著。（怪我沒解釋清楚吧，也或許是老人不捨得拿來擦身子）
媽媽說，姥姥從來不護膚，每天清水洗臉，沒我們這左一道右一道的護膚步驟，但70多歲了皮膚還那麼好，一點都不老。生活在物質不豐的時代，習慣性地減少自己的慾望。不在意、也不見得比在意的人有多差。
所以，我們現代這些人這個毛病那個毛病的，也無非是自己沒有照顧好身體，自己惹來的。長時間面對電腦、工作、睡眠和飲食的不規律所帶來的問題都反應在了皮膚上，努力賺錢，再花重金去解決這些問題。循環往複。
一想到這個泥潭，就覺得心累。
我臉頰的曬斑是不到20歲就有的，然後一直伴隨至今。很努力地想改善，但無從下手。不過，自從看到很跟我差不多年齡的蒼井優、宮崎葵也滿臉斑，看到長澤雅美笑起來眼角的皺紋，突然就釋懷了很多。看，平面上的女神們也不是完美的，現實中，她們也有自己的瑕疵，也和像我這樣的普通人一樣，在慢慢衰老。（當然，真真兒無暇的比如新垣結衣、綾瀨遙她們，以及年齡更長很多的女性反倒是大有人在，這是不能比的。）
所以，自然地接受自己無法改變的，坦然面對年齡、皺紋和瑕疵。雖然我依然害怕，但是，更值得害怕的，是隨著年齡的增長卻沒有相應的心智和智慧的增長。
之前看到採訪俞飛鴻的視頻。俞飛鴻說，她沒做過整容什麼的，容貌是讀過的書，遇到的人等呈現的。
其實，想通了這些後，也就可以卸下負擔。外在美還是要靠內在養。
都說，往臉上糊再多「人民幣」（高檔化妝品），都不如早睡幾小時。搭配合理飲食和運動。而對美的態度，也是內心追求和心理的表現。
能早睡，意味著能夠拒絕來自手機、網路之類的誘惑，合理飲食代表著健康知識和自我掌控能力，運動代表了毅力和自制力。所以，外在呈現出的健康美能代表的更多。（當然，在飲食方面，反對節食等以消極方式減重的手段。）
高級的美，可以向俞飛鴻這樣的女性學習。其實我最近發現自己竟然開始喜歡上老徐了，嗯，從去年看到她開始學水彩開始。之前我一直把她當……花瓶……（非常抱歉）畢竟從她出道拍的偶像劇，我也跟著看了好幾遍呢。這麼多年過去，不太關注，而這次再看，發現比起當年青春、稚嫩的美，如今的她有著成熟、溫和的美，而後者的美，不經過時間淬鍊，很難到手。（當然，臉看上去也真的就不老啊……）
在這個節點上，我寫著自己用平價護膚品的事。在接下來的日子裡，如果經濟條件的好轉，也許也會一步一步、稍微升級一下產品。但是，不想盲目追求。因為這些追求，都會變成慾望和執念，佔據心間。
如今我還開始嘗試從國內帶來的雪花膏。沒錯，就是雪花膏，妹妹從上海帶給我的。打開白玉蘭味的罐子，撲面而來的氣味和我小時候在奶奶、姥姥那聞到的味道一樣。這樣的味道，讓人捨不得離開。更重要的是我想實驗下，如果照顧好自己的內在（健康、心態）而不依賴昂貴的產品，是不是自己就真的看上去差一截。
對於外在美的呈現，每個人都有不同的理解。無論是抹高檔化妝品、在彩妝上下功夫、還是置備各種衣裳，最基礎的部分永遠是自己對身體、心態健康的維持、對內在精神的滋養和自我意志的管理。
磨礪自己的外表，也磨礪自己的內在。
外在的賞心悅目、呈現的自信和精神氣兒，也要有內在的滋養和支撐。在內外兼備的路上，慢慢修行。
目標：優雅地老去。
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