抑鬱症通常有哪些表現？

抑鬱症的表現癥狀

1:意志活動減退

臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日卧床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。

2：嚴重睡眠障礙

重度抑鬱症患者的睡眠狀態是2個極端，要不就是嚴重失眠，整宿睡不著覺，要不就是睡眠過多，整天就是沉浸在睡眠狀態。很多失眠的重度抑鬱症患者，想的最多的就是晚上選擇好時間，以自殺的方式結束自己的生命。

3：食慾減退

不思飯食，每天都不吃飯，主要是對食物不敢興趣，因此，很多重度抑鬱症患者，都很消瘦，面色蒼白，體質下降，容易便秘等，女性患者可能會出現月經不正常甚至是閉經的狀態。

4：快感缺失。

對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量迴避社交活動；重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

人際社交方面

1. 不願意出門，喜歡宅在家裡，嚴重的抑鬱患者會拉上窗帘不見陽光，害怕出門。

2. 不願意接聽家人、朋友的電話及拜訪，同時又覺得很孤獨。

3. 和朋友、家人在一起的時候容易不安，敏感易怒，會因一點小事朝家人朋友發火，脾氣暴躁。

4. 不願意尋求幫助

思維方面

1.會出現自殺念頭，覺得自己「活著很沒意思」，「沒人能夠懂我的痛苦」。

2.覺得自己什麼都不是，沒有價值

3.有許多自責的想法「為什麼我做不到？」等等

4.低自尊引起的念頭「我很失敗」、「我沒用」、「我是孬種」等等

5.注意力無法集中，常常會被一些負面的念頭纏繞心頭。

對照下自己是不是壓力山大君？你是否屬於「寶寶心裡苦，但寶寶不說」的人呢？抑鬱症的癥狀嚴重者可是會有嚴重危害喲！想知道如何解決嗎？

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