為了演好滅霸，這位50歲油膩大叔一年虐成肌肉男！

說道演員身材最霸道的公司，非漫威莫屬

由於主題通常是超級英雄

那麼超級英雄的身材就必須不能差

所以漫威在本質上

是一個超級演員身材轉化中心……

美國隊長在漫威幾個月時間練出來36D罩杯大胸

同樣都叫Chris

超級勵志的星爵Chris Pratt

這個身材轉變更是讓人咋舌

雷神錘哥，從澳洲小鮮肉

秒變索爾硬漢

不僅是主角，反派也必須得「筋肉加身」

比如黑豹的大反派演員Michael B Jordan

所以說，光靠顏值的小鮮肉

在漫威是根本立不住腳的！

想要能在漫威宇宙中大展身手

必須也要有強壯的肌肉肉體

而最近火爆的無限戰爭中

滅霸的扮演者Josh Brolin

為了演滅霸，用一年的時間虐成肌肉男……

雖然滅霸就像是一個大型紫薯精

但是導演對於演員的身材要求也很高

於是50歲的Josh不負眾望

用一年的時間完成了特大轉變……

說起Josh的演藝生涯

其實一路也是起起伏伏

17歲的時候作為小鮮肉出道

由於演技出眾

他留下了很多膾炙人口的經典之作

比如2006年的《透明人》

特效血漿恐怖大片《刑房》

經典電視劇西部風雲

2007年他的演藝生涯到達了頂點

他出演了獲得該年奧斯卡最佳影片的

《老無所依》

和威爾史密斯主演的

經典系列《黑衣人》

相信大家都看過

他演的小布希

你們說像不像……

其實Josh的身材改變並不是第一次了

2013年的時候就為了出演《老男孩》

而改變過一次身材

但這次是大量的增重

首先他必須要快速增重

他先是在4天內增加了15磅體重

為了增加這15磅的體重他在睡前還要吃3個漢堡，

只為了營造出一種頹廢的感覺

但是他為了演員的需要

他又必須在一周內將體重降下來

導演都驚呆了

但是隨著年齡的增長

他不再大量的演動作戲

然後加上演員後期的懈怠

他一點一點把自己吃成了油膩大叔

但是漫威對他演滅霸的召喚

成為了他身材的又一個轉折點

兩年前漫威招他進組飾演滅霸

由於身材的需求高

Josh思考再三，才接下了這個角色

他也因此下定決心要把這個角色演好

那麼要做的第一件事請就是：

減肥！

而就在一年的時間裡

他那曾經豐滿肥碩的身材就變成了過去式……

你們敢相信這是一年後的Josh嗎？

日常的刻苦訓練是Josh身材巨變的基礎

為了能在電影中和超級英雄們正面剛

他還刻苦修鍊格鬥術

兩年的時間裡

他從一個超級胖大叔

變成了滅霸，可以說這很滅霸了！

整個劇組的超級英雄們都非常佩服Josh

不禁佩服他的身材

更佩服他的毅力

身材的轉變似乎也給了他第二春

更具稜角的面龐，成了硬漢的標誌

滅霸Josh用他的故事告訴大家

只要你有目標有行動

身材的改變並不是一件難事

但是想要好好改變身材

必不可少的是合理的運動輔助

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讓全身都活動起來！

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