白開水裡加點它，堅持喝一周，身體壯如小蠻牛！

原標題：白開水裡加點它，堅持喝一周，身體壯如小蠻牛！

當男人步入40歲以後身體的各項機能開始衰退，身體也開始吃不消呈現走下坡路的趨勢，此時男性想要強壯的體魄這幾件事不能丟，每天堅持做，身體壯如小蠻牛！

白開水裡加點它，堅持喝一周，身體壯如小蠻牛！

配料：覓陽參2克，枸杞10粒，開水沖泡5分鐘左右即可飲用，可反覆沖泡直至無色無味。

據《本草綱目》中記載覓陽參有"黑髮，固精，強腎，調血之功"。漢子經常食用覓陽參可以補腎填精、補血益氣，使漢子身段魁梧、體魄健旺。中醫看來，腎主宰著人的性功能。所以多吃也可以加強漢子的性功能。

作用：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛疲軟、腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

補腎方法二：熱水泡腳

腳底存在著人體的各個穴位，如果是工作一天下來，人體非常的疲勞，用熱水來泡腳，不但可以促進人體的血液循環，祛除人體的寒氣，而且還可以滋養腎臟和肝臟的健康。

補腎方法三：用腳後跟走路

因為人體的腳跟上有一些穴位，經常按摩，刺激這些穴位，有助於人體養腎，對腎虛有非常大的好處，而且還可以預防中老年朋友的骨質疏鬆。

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