抓准護膚時間，效果翻倍，利用膠原蛋白去皺紋

隨著歲月的流逝，歲月在女性的臉上留下了痕迹，許多女性臉上開始長出了許許多多的皺紋，皺紋泄露了自己的年齡！那麼怎樣去做皺才是最安全有效的呢？其實生活中有許多的小細節是可以幫助我們還原肌膚健康的哦！和我一起學習一下怎麼樣才能去皺紋吧！1.抓准護膚時間，效果翻倍22時-2時是每日的護膚黃金期，每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據精神和體力的恢復作為標準。

一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點至凌晨二點這段時間最旺盛，如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養,加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持10點至凌晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要，建議是可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或者枕邊，有助於提高睡眠質量哦

深海魚油中含有非常豐富的維生素E，它具有消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程的功效。想要去皺，直接將維生素E塗抹在需要去皺的地方即可。3.米飯糰去皺當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。4.利用膠原蛋白去皺紋

多加使用膠原蛋白產品，在皺紋處，按摩3-5分鐘促進吸收，有助於補充皺紋處皮膚所去缺失的營養，長期堅持，可以得到想相應的改善。

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