問答 | 感冒會影響血糖嗎？怎麼辦？

糖友H問：最近感冒了，血糖不穩定。感冒是會導致血糖升高的嗎？要怎麼辦呢？

人處於感冒期間對血糖是會有影響的。

當你因為感染而感冒，身體會分泌一些讓血糖升高的激素（特別是皮質醇及升糖素這兩種激素），進而使血糖升高，特別是在發燒的時候。

當然，也有些人因為感冒期間食慾比較差，吃的比較少、休息比較多，這也可能會和升糖激素相抵消，進而血糖比較平穩。

如果糖尿病患者感冒了，建議做到如下幾點：

1

增加血糖監測頻率，了解血糖情況

如果血糖很高，建議儘快就醫，調整感冒期間的治療方案。

2

多休息

睡覺是最好的感冒藥，盡量能在家休息1-2天。

3

多喝富含維生素C的水

水能加速身體代謝，加快毒素排泄。而且維生素C能起到緩解感冒的癥狀。建議大家用溫水泡新鮮的檸檬，每天飲用2000毫升左右。

4

可以吃1-2塊黑巧克力

黑巧克力中含有大量的可可鹼，可可鹼具有擴張冠狀動脈、利尿、興奮心肌、增強骨骼肌的機能以及鬆弛氣管平滑肌等作用。此外這種物質還能有效地緩解咳嗽的癥狀，其療效勝於普通的感冒藥。

當然，最好的辦法就是注意身體，不要感冒啦~~

願每個糖友都吃好睡好血糖好哦！有疑問可留言~~

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