中醫說的「扶正「，指的是什麼？

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冬病

夏養

短暫的春天即將過去，接連幾天三十多度的天氣提醒著我們，夏天就要來了。每到夏季，與冬令進補一樣，「冬病夏養」又將是最熱門的話題。

但是「冬病夏養「到底怎麼補養？扶正的確切含義是什麼？怎麼合理扶正補養？今天來跟大家聊一聊。

扶正，顧名思義就是輔助正氣，是針對人體正氣虧虛而制定的總的治則，和祛邪相對應。當人體出現正氣匱乏不足時，通過中藥湯劑、膏方、針灸推拿等多種中醫治療形式，扶助不足的正氣，從而治療因正氣不足導致的各類虛弱性疾病，以及因正氣不足導致邪氣乘虛而入引起的各類虛實夾雜性疾病。

說起來有點抽象，下面我們舉例子說。

中醫認為，天地間存在各類引起疾病的不正之氣，總稱邪氣。比如春天風大而產生的風邪、夏天暑熱而產生的暑邪、秋天乾燥而產生的燥邪、冬天寒冷而產生的寒邪，四時不正之氣產生疫癘邪氣。

「正氣存內、邪不可干，邪之所湊，其氣必虛」

————《黃帝內經》

人之所以不生病，是因為體內存在抵禦致病外邪的正氣，很多外感性疾病的發生都與正氣虧虛有關。

另一方面，當發生了外感疾病後，正氣還充當著抵禦外邪，與邪氣抗爭從而促進疾病向愈的作用。如果正氣不足，那麼邪氣就很難被祛除，導致疾病反覆不愈，在正邪抗爭中正氣不斷被消耗，如果身體已虛弱到不能產生足夠的正氣，那麼將導致正氣逐漸衰弱，邪氣越發亢盛，導致輕病加重，最終可能因為正氣耗盡而亡。因此，對外感疾病，扶正的意義在於扶助正氣、扶正祛邪。

如果是體虛（由於過度勞累、熬夜、壓力大等引起）但目前尚未患病的人群，就需要積極固本補虛強體了。通過扶正強體，使體不虛，沒有邪侵條件，就能夠減少外感疾病的發生（保持健康長壽就成為可能了）。

而已經患病的人群，通過扶正固本，也能夠增強機體與病邪作鬥爭的能力，使得外邪易於祛除，促進疾病康復（這是區別於西醫的獨特治療手段）。

而且，有些疾病暫時治好了，也需要在防外邪的基礎上，注意顧護機體的正氣，使得正氣強盛了，很多慢病就不至於反覆發作了（比如：老慢支、慢阻肺、哮喘、慢性過敏性鼻炎等等）。這就是中醫「未病先防」、「既病防變」及「病瘥防復」的「治未病」思想，可見扶正，是中醫區別於西醫的重要標誌，也是中醫養生防病的重要理念！

體

虛

扶正，除了可以防治邪氣「治未病」外，還能夠直接治療內傷虛弱性疾病。因正氣虛弱的人容易出現各種虛弱的表現，如乏力、疲勞、失眠、食慾差、消瘦、腰腿酸軟、黃臉婆等，很多反覆不愈的疾病也和正虛有關，如反覆口腔潰瘍，長期出汗，反覆易於感冒，反覆易於咳喘，頭昏心慌，便秘或是腹瀉等，比比皆是。這些虛證，大多屬於功能失調性病症及亞健康狀態，西醫查不到具體病因，也就沒有特定的治療方案，而中醫則可用通過扶正，增強氣血、臟腑功能，從而緩解患者種種機體的痛苦。所以說，扶正，是中醫最具特色和優勢的療法一點也不過分。

看到這裡，一定有讀者會疑問：「正氣」這一說法聽著這麼籠統，那麼它到底是什麼呢？別著急，下期文章我們接著聊。

（文章圖片來源於網路，如侵刪）

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