很多人都不知道苦瓜這樣做可以解毒排毒潤腸道，先苦後甜非常爽口
最新
05-25
1：準備一根新鮮的苦瓜，洗乾淨
2：把它切成段，去掉仔
3：鍋里燒水，倒入少許的油
4：把苦瓜煮熟
5：撈出清水沖涼
6；香蕉去皮，塞入苦瓜中
7：把它切成薄片放入盤中
8：淋入蜂蜜，放入冰箱冷藏半小時，口感更佳
9：非常好吃的苦盡甘來完成。
※晚上吃它，刮腸油，排毒素，抗衰老，堅持一周減5斤，減出小蠻腰
※春季排毒最佳期，常吃3種食物清除腸道毒素，還美白補血治便秘！
TAG:排毒 |