到了孕晚期，孕媽做好這5點，比期待寶寶出生更重要！

原標題：到了孕晚期，孕媽做好這5點，比期待寶寶出生更重要！

文|淘媽

小雅懷孕9個月了，在剛懷孕的時候她做什麼都小心翼翼的，生怕會影響到胎兒的發育。在飲食方面也特別的注意，很多自己喜歡吃的東西都放棄了。可是在懷孕9個月的時候她就放鬆了，像螃蟹、火鍋這些孕期禁食她都開始吃了。因為她說到了這個時候胎兒已經發育成熟了，不會受到這些因素的影響了。雖然這個時期胎兒已經發育成熟了，但是孕婦該注意的還是要注意，不能掉以輕心。尤其是這5方面，孕婦可千萬不能大意。

1. 臨產的信號要掌握

胎兒在發動之前是會發一些信號給孕婦的，如果孕婦提前掌握的話，就能夠做到從容、冷靜的應對。像破水，出現這種情況，孕婦盡量要躺下，將腿部墊高，然後抓緊去醫院。如果是見紅的話，說明離分娩不遠了，要收拾好東西隨時去醫院。如果出現了規律性的宮縮，這也表明快要臨產了，不要因為自己不知道而耽誤了去醫院的最佳時間。

2. 提前學習分娩的相關知識

很多孕婦在臨產前特別的緊張，包括在分娩的時候也不能很好的配合醫生。很大一部分原因是她們不了解分娩的過程，對於分娩中會遇到的事情不清楚。所以在臨產前，孕婦可以提前學習好這些知識，在分娩的時候也就沒那麼緊張，也會積極地配合醫生，這樣有助於分娩的順利進行。

3. 按時產檢

在臨產前一個月，孕婦要勤檢查，檢查羊水的量，胎盤的成熟度以及胎心監測。避免因羊水不足、胎盤老化等原因給胎兒的安全帶來危險。如果發現這些問題的話就需要人工干預，進行引產。

4. 補充能量

分娩是一件很耗費體力的事情，所以在產前孕婦要補充好能量，這樣分娩的時候會少受罪。孕婦可以多吃一些有營養的食物，最好每天能夠堅持鍛煉，在進產房的時候可以帶一些能量飲料和巧克力。

5. 整理好待產包

胎兒不一定會在預產期那天發動，可能會提前也可能推遲，所以孕婦最好提前就將待產包整理好。把自己和新生兒需要的東西都拿好，不要等到馬上就要去醫院了才開始慌亂的收拾待產包。

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