「咬指甲」可能是種病！這樣剪指甲當心引發甲溝炎，很多人都剪錯了

你身邊有喜歡「咬指甲」的人嗎？注意啦，咬指甲可能不只是壞習慣這麼簡單，還有可能是種病！

圖片來源：視覺中國

有媒體報道，13歲的小靈從上幼兒園起，父母就發現她有咬指甲的習慣。起初，他們以為女兒小，調皮貪玩，並不以為意。

誰知8年後，母親發現女兒的情況越來越嚴重，雙手指甲被咬禿，有時還會出血，形成甲溝炎。

醫生與小靈媽媽交談後得知，她和丈夫一直在外地工作，從小將小靈放在爺爺奶奶家撫養，小靈性格偏內向孤僻，漸漸養成了咬指甲的習慣。

醫生表示，小靈的癥狀在醫學上稱為"咬甲癖"，小靈由於早年與父母分離，常常出現分離性焦慮。而老一輩不良的養育方式，令孩子的情感需求得不到照顧、滿足。因此，小靈才以頻繁咬指甲作緩解焦慮的方式。

有的人「咬指甲」只是一時的不良習慣，隨著年齡的增長，自制力逐漸增強會慢慢改掉這種不良習慣，也有人一直持續下去。

還有一種就是較為嚴重的，因為長期處於緊張工作狀態等，致使性格失常，多數患者性情急躁，易衝動，常不自覺地或無法控制地去咬指甲。

咬甲癖是指反覆的啃咬導致指甲變形或誘發甲溝炎的強迫症。患者常不自覺地啃咬指甲，尤其在精神緊張或不安情緒時發生，指甲的遊離端被破壞，還可能出現甲下出血、反甲、甲軟化等情況，嚴重時出現甲溝炎。

如果無法自行糾正不停「咬指甲」的不良習慣，必要時可以尋求專業醫生的幫助。

指甲並不是越短越好

除了咬指甲，還有人喜歡把指甲剪得特別短。

但其實，這種錯誤的剪指甲方式，可能會導致趾甲往肉裡面長，出現「嵌甲」，甚至是甲溝炎等。

醫生表示，剪趾甲不是越短越好，趾甲側面和皮膚結合的地方是甲溝，甲溝和趾甲的最頂端最好不要剪成銳角，這樣容易暴露甲溝下面的肉，還容易形成尖端和刺，經過反覆的損傷就容易形成甲溝炎。

正確的剪指甲方式是：

先剪中間再修兩頭，這樣容易掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深。

剪趾甲的時候最好留一毫米，不要完全減掉趾甲，牢記「寧肯破襪也不要過短」，同時也不要剪出毛刺。

不要在沒有完全剪斷趾甲的情況下撕扯趾甲，這樣很容易損傷甲溝處的「保護膜」，使得細菌侵入。

此外，除了常見的大腳趾上出現甲溝炎，手指上也會出現甲溝炎。但由於手指處於暴露的空間，還有很多清洗的機會，所以發病率沒有腳上的甲溝炎高。

看了以上這些，很多趾甲已經「深陷肉中」的讀者已經開始後悔當初為什麼要把趾甲剪那麼短了。

別著急，周到君這裡有一副「後悔葯」：趾甲已經往肉裡面長的小夥伴，從今天開始留長趾甲吧！

可以用棉簽上的棉絮塞在趾甲邊緣，避免趾甲繼續往肉里長。

切記一定要每天堅持，還要保持乾燥和清潔，大概一兩個月情況會好轉。

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