很多人都以為腎結石都是會很疼的，其實不是，有些腎結石並不痛，所以很難讓人發現。兩個月前，劉先生經常感覺乏力、沒有食慾，精神和體力越來越差。他以為是上了年紀的緣故，就沒有到醫院檢查。直到出現噁心嘔吐、嚴重貧血暈倒時，才來到醫院。通過尿檢和B超，發現劉先生由於雙腎結石導致了腎積水，從而引發慢性腎功能衰竭，尿毒症期。

不痛≠沒有腎結石

「不痛，並不等於就沒有腎結石，某些腎結石，真的可以不痛。」一般說來，疼痛和血尿是腎結石的主要癥狀。但有三分之一的結石病人都是沒有癥狀而在健康體檢中發現的。也有類似劉先生這樣的病人，發展到慢性腎功能衰竭才開始治療。

約75％的腎結石患者有腰痛

結石較大，在腎盂中移動度較小時，疼痛多為鈍痛，有時是隱痛。結石小，在腎盂內移動度大時，容易引起腎盂輸尿管聯接部的梗阻而出現腎絞痛。

腎絞痛是一種突然發生的嚴重疼痛，從腰部開始，沿輸尿管向下放射至膀胱。疼痛呈陣發性，一般持續數分鐘，亦可長達數小時，並有噁心嘔吐，有時病人面色蒼白，大汗淋漓，呈虛脫狀態。

這三類人警惕腎結石、尿毒症

（1）久坐憋尿族

辦公室白領、司機等因為工作性質的原因，經常有憋尿的現象，憋尿時候尿液在膀胱內瀦留，毒害物質排不出去，就會沉澱、形成結石。

（2）飲食結構不合理的人

過多食用含有草酸的食物（如菠菜、豆類、茶葉、葡萄等）容易造成草酸鈣結石；

尿酸鹽結石的患者不宜食用含嘌呤豐富的食物（如動物內臟、海鮮等）；

蛋白質和脂肪攝入過多，也容易形成草酸鈣和磷酸鈣結石；

吃得太咸，人體中鈉的攝入量增加時，也會增加腎結石形成的風險；

很多飲料含糖量高，喝多了容易加速體內的水分流失，給結石創造了有利條件。

（3）肥胖的人

科學研究發現，當體重超過正常體重15%以上時，其腎結石的發病率是正常人的5倍之多。道理很簡單，肥胖者一般喜食油膩及高膽固醇食物，這些都是對結石發病有正向作用，並且肥胖者一般極少參加運動，更加導致了結石的產生。

不論你現在有沒有腎結石的癥狀，都應該開始預防了。預防和治療可以同時進行的，那就是中醫的食療法。對付腎結石和尿毒症，獲得最多認可的是「內金花草茶」這個方子。

內金花草茶製作：取雞內金10克、綠茶、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果各3克，雞內金磨成末備用，把其餘的食材切碎，放到砂鍋里加約2000毫升的清水，煮1個小時後，把雞內金粉末撒進去，攪拌均勻，再煮10分鐘即可。

雞內金是非常著名排石消石的中藥材，是雞的砂囊內壁。而其餘食材是具有利尿、消腫、消炎的作用，組合起來的作用不僅僅是可以對付和預防腎結石，還可以改善尿少、體內炎症的作用，所以也可以起到預防尿毒症的效果。因為這些都是可以直接吃的葯食同源的食材，所以一般人也可以作為預防來喝，對身體不會有副作用。

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