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這些菜是婦科炎症的「天敵」,夏季要多吃,殺菌消炎,還能保護乳腺健康,千萬別錯過!

婦科疾病可以說是困擾著廣大女性朋友,但也很難治癒,一般婦科疾病反覆不是根,這讓很多女性朋友感到困惑,特別是在夏天,氣味大,很尷尬,白帶,很難受。今天給大家介紹這些菜是婦科炎症的「天敵」,夏季要多吃,殺菌消炎,還能保護乳腺健康,千萬別錯過!

涼拌大蒜須,相信很多人還沒吃過,這個菜是一個涼拌菜,而且菜市場沒有這個涼拌菜賣哦,這個菜基本上都是自己在家做,做法雖然簡單,就是清洗的過程比較麻煩,它就是涼拌大蒜須。大蒜須是打算頭最頂部的根須,它具有殺菌消炎,保護乳腺疾病的作用,每天吃一頭大蒜,能預防婦科炎症,還能保護乳腺,不得乳腺癌,而大蒜須和它有同樣的作用。

綠豆芽炒韭菜,韭菜膳食纖維多,能促進胃腸蠕動,還能把消化道中的殘渣包裹起來,所以韭菜有「洗腸菜」之稱,可預防便秘。韭菜還含有皂苷、黃酮類等物質,有一定的殺菌消炎作用,可幫助提高免疫力和降低血脂。綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調五臟、美肌膚、利濕熱,還能降血脂和軟化血管,美容減肥、防癌抗癌。

桂圓紅棗枸杞子茶,可能很多人都會疑惑,為什麼關於女性茶飲裡面,總少不了桂圓,紅棗枸杞這三款常見的東西,沒有錯,桂圓有益氣補血,紅棗則是滋補的佳品,滋潤氣色,枸杞可提高免疫力,抗衰老,經常喝,享受青春不老的秘訣。

炒空心菜,空心菜具有很強的排毒功能。其中粗纖維含量極為豐富,由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能加速體內有毒物質排泄,木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎。空心菜還能通便防癌,可加速排便,對防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。它還含有大量的維生素C和胡蘿蔔素,有助於增強體質,防病抗病。事實證明,空心菜葉子用來做湯、涼拌、炒食都非常地好吃,炒的時候最好不要炒得太久,因為如果炒得太久的話空心菜的葉子就會太熟太爛,那樣吃起來沒那麼好吃了。

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