一歲半的寶寶可以吃挂面嗎?挂面有營養嗎?
教育
05-25
首先挂面是肯定有營養的,因為挂面是用麵粉製成,所以其中最主要的營養成分是大量的碳水化合物以及一定量的蛋白質,所以不能說挂面是沒有營養的,但是這種營養能否滿足一個一歲半的孩子呢?這要分很多種情況。
如果是時間緊,偶爾的給孩子煮一小碗挂面,這是沒有問題的,因為在緊急的情況下,我們最需要的營養就是碳水化合物和蛋白質。
如果是作為孩子飲食的一部分,例如把煮挂面作為主食攝入的來源,搭配肉,菜做的配料,再喝杯奶粉吃個水果,這也是沒有問題的。因為一歲半的嬰幼兒飲食就是要求軟爛,所以煮一口挂面是一種不錯的選擇。
但是假如我們讓一歲半的孩子幾乎每頓飯就是煮挂面放點調料,這就是真的沒有營養了,因為單純挂面的營養不要說對於營養有著極為敏感需要的嬰幼兒,就是成年人長期這麼吃也會出現問題。嬰幼兒的發育需要非常全面的營養,不僅種類要求全,而且質量要求高。
像挂面中雖然也含有蛋白質,但是這種蛋白質只能滿足成年人的需要,不能滿足嬰幼兒告訴發育的需要,更不要說挂面中幾乎不含有必需脂肪酸,維生素和礦物質了。而人體的發育中維生素和礦物質的作用非常重要。
所以給孩子吃煮挂面有沒有營養是要看情況,看搭配的,單純的把挂面作為主要甚至是唯一的食物是絕對沒有營養的。


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