Shoes Lab跑鞋風雲榜第二期：Nike 破2跑鞋，其特性讓這類跑者如虎添翼

運動 05-25

隨著國內馬拉松賽事呈井噴式增長，跑步愛好者也越來越多，但在這樣的背景下大部分的跑者對如何正確選擇一雙適合自己的跑鞋一無所知！

Shoes Lab

Shoes Lab是由慧跑和跑步研習社聯合發起的一檔新欄目，為了解決跑友們的需求，Shoes Lab將從專業的角度深度解析每一款熱門跑鞋，幫助跑友們找到真正適合自己的跑鞋，幫助更多的跑者擺脫「跑鞋危害」做到無傷奔跑！

提到NIKE Zoom Vaporfly 4%，就不得不提到2017年NIKE著名的破二計劃！（破二計劃：以Nike的方法讓頂級簽約選手搭配最頂級的科技在合理的科學安排下突破馬拉松2小時極限。）

您可以非常理性的把這次破二計劃看做非常成功的一次營銷活動，但是不能忽略了其在跑鞋科技的研發。那Vaporfly 4%的這個4%是什麼意思呢？通過科學試驗得出，與目前Nike最快的市售跑鞋產品Nike Zoom Streak 6相比，Nike Zoom Vaporfly 4% 所需的跑步能量減少4%。

本期Shoes Lab就針對這款鞋，通過我們專業的解讀，一起來研究一下這款跑鞋適合哪類跑者以及不適合哪些跑者！

Nike Zoom Vaporfly 4%

外觀設計：

NIKE破二計劃專屬，顏值很高。唯一缺點就是即使是新品開箱，後跟中底表面也有明顯褶皺。

材料：

Nike Zoom Vaporfly 4%中底採用了Nike新款中底ZoomX+鏟形碳素板。ZoomX的緩衝性能非常出色，在重量輕的同時，腳感非常的柔軟，而正是ZoomX的緩衝性能，讓穿4%進行比賽的跑者獲得了更快的恢復時間，相比於常規競速鞋跑完全馬之後恢復更快。鞋面採用了單層的透氣網格材料，為整款鞋的透氣性帶來很大幫助。

重量：

184g （US 9碼）

價格：

1899元（官方發布價）

用戶評價：

【數據整理來源悅跑圈APP】

Nike Zoom Vaporfly 4%

腳尖屈曲性：

經過Shoes Lab專業跑鞋測評師的測評，Vaporfly 4%這款鞋的腳尖屈曲性稍弱。對於普通人來說，如果跑鞋的前腳掌區域缺乏屈曲性，腳趾關節就無法在需要彎曲的時候彎曲，這樣會造成腳在蹬地離開地面的時候，因為鞋的彎曲受限，鞋子無法順利跟隨腳跟抬起同時還會帶來剎車效應。這也是很多跑者反應剛開始上腳FLY或FLY4%跑起來體驗極度不適應、不習慣的現象。

Ps：Zoom Vaporfly Elite、Vaporfly 4%以最優的空氣動力學，輕重量同時提供極佳的緩衝，並適應快速跑步所需要的足底快速過渡及扒地動作。如果速度達不到要求，這款鞋的功能並不能被最大利用。所以這款鞋適合精英並追求速度進階的跑者，入手需謹慎！！！

鞋底扭轉剛性：

經過Shoes Lab專業跑鞋測評師的測評，Vaporfly 4%這款鞋的腳底扭轉剛性較差，從這一特點分析這款鞋更適合正常足弓和扁平足。

鞋底中心屈曲性：

經過Shoes Lab專業跑鞋測評師的測評，Vaporfly 4%這款鞋的鞋底中心屈曲性稍弱，但是在跑步實測時表現不俗，這得益於它的中底出色的性能。

中底：

作為一款頂級速度競賽跑鞋，Vaporfly 4%的設計完全與以前的任何一款競速跑鞋不同，而原因就在於4%的中底。Nike Zoom Vaporfly 4%採用了Nike新款中底ZoomX+鏟形碳素板。ZoomX的緩衝性能非常出色，在重量輕的同時，腳感非常的柔軟，而正是ZoomX的緩衝性能，讓穿4%進行比賽的跑者獲得了更快的恢復時間，相比於常規競速鞋跑完全馬之後恢復更快。

外底：

Vaporfly 4%的外底根據足部的推動力測試進行了分區域設計，不同位置的五邊形結構有著不同的深度和寬度組成的四塊黑色耐磨橡膠區域，以此提高外底在路跑過程中的推動力和防滑性能黑色的耐磨橡膠表現比較給力，給跑步後跟落地時帶來很大的緩震效果，但實測以後會出現明顯褶皺，所以這款鞋更適合在比較平整的柏油馬路上跑。同時，Vaporfly 4%的外底寬度也是比較窄的，所以這款鞋更適合追求速度進階的跑者。

後跟穩定性：

Nike Zoom Vaporfly 4%的腳後跟出有明顯凸起，這一舉措給跑步時喜歡以腳跟著地的跑者帶來了可靠的緩震幫助，但是因此也帶來了問題，就是很多跑者反映Vaporfly 4%不耐磨。從上面「外底」部分的介紹，外底的後掌只有四塊耐磨橡膠區域，（所以說這款鞋更適合以前掌著地的落地方式的跑者）；同時這款鞋的後跟包裹裝置也和其他的跑鞋有著很大的不同，Vaporfly 4%使用了人造皮革材質，且僅在腳踝周圍加厚，改變了普通的多餘充填物設計，這樣的設計既舒服又能起到固定作用還節省了面料，也讓鞋子進一步輕量化。

高度差：