腳氣是不是很煩人呢？經常吃這些腳氣「剋星」食物，和腳氣說拜拜！

夏天溫度高，汗多，腳氣循環差，腳氣，腳臭，腳癢在夏天更常見。如果只是你有這種無法形容的，那種對內心感覺的渴望，估計自己內心的肯定是最清楚的。根據中醫理論，雖然足氣是一種皮膚病，但它與人體的器官、渠道和器官密切相關，因此不能忽視內部治療方法。在採用外部治療方法的同時，也需要有一些禁忌和及時的飲食調整。

在預防腳氣病的過程中，注意維生素B1是非常重要的。天然食物中最豐富的維生素B1來源之一是葵花籽。每天吃葵花籽，不僅可以添加膳食纖維，還可以補充足夠的維生素B1，同時，注重飲食搭配的對比，也有助於補充維生素B1，預防腳氣。

稀飯和馬齒草是薏苡的種子。 材料:馬尾松，薏苡的種子，紅糖。 做法:先將約伯的眼淚浸泡一小時左右，然後再加入水，然後將其放入鍋中，然後加入紅糖調味，然後飲用。

白蘿蔔水也可以在他的腳之外，蘿蔔片的前半部分，在幾分鐘後加適量的水，取出涼水，加水洗腳，可以幫助去除腳臭反覆清洗幾次。每天喝茶時，也可以服用維生素，預防腳氣。 除了因為苦惱有溫暖在寒冷,消炎殺菌、水分的影響,取適量苦艾的15分鐘,加入煮一鍋洗腳盆,如水溫降低用來泡腳,讓每周兩到三次,運動員的腳臭問題會緩解。這看起來有點麻煩，但還是很容易做到的，每天花上十幾分鐘來擺脫你的腳是值得的。

得到運動員的腳，應該注意什麼? 1。運動員必須注意平時的衛生習慣，每天晚上睡覺前都要泡腳。 2。使用特殊的桶來洗腳和腳，不要與其他個人物品混合以避免感染。 3所示。還要注意易通風的鞋子，容易造成空氣流通減弱，鞋內環境潮濕。

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