女性如何健康懷男孩

原標題：女性如何健康懷男孩

夫妻雙方如果想要通過健康的備孕生一個健康可愛的男孩，那麼在整個備孕的過程當中，就一定注意按照健康科學的方式進行調理，很多不能夠做的事情，在備孕的過程當中一定不要做，下面就來為大家嚴格的分析一下，到底在整個備孕的過程當中，有哪四件事情是不要做的？下面的「四不要」大家一定要記牢。

1、不要吃藥

在備孕的過程當中千萬不要吃藥，不管任何的藥物都不能吃，哪怕只是安神靜氣的藥物，都不要隨便亂吃，因為藥物當中很多成分對身體是有刺激的，可能大人感覺不到有什麼變化，但是胎兒在發育的過程當中，很有可能吸收這些藥物的殘餘成分，很有可能會影響胎兒的腦神經發育，這樣孩子很有可能會出現腦癱或者是畸形的情況

2、不要喝酒

酒精對於夫妻雙方的生殖系統刺激是非常嚴重的，相信大家也知道喝酒對我們身體會有很嚴重的影響，這對於健康威脅也是很明顯，所以在整個備孕的過程當中千萬不要喝酒，而且酒精可能還會麻痹男性朋友的生殖系統，這對於睾丸素的分泌也會出現抑制作用，那麼精子分泌的數量和質量就會受到影響，這對於女性朋友的受孕也會有很大的阻礙作用，所以也就影響受孕生男孩的概率，必須要通過<<體鹼>>來調理鹼性體質。

3、不要懶惰

夫妻雙方在備孕的過程當中一定不要懶惰，而是要積極的動起來，除了要補充非常豐富的營養元素之外，每天進行一個小時以上的有氧運動，這對於備孕來說是非常有幫助的，因為對於備孕來說，如果身體不能夠得到一個積極的調整，同時代謝的速度非常慢，這對身體營養元素的吸收就會有影響，只有讓新陳代謝的速度提升之後，才可以快速的排出垃圾廢物，對於營養元素的吸收速度才會提升。

4、不要挑食

營養的補充一定是要葷素合理，搭配飲食均衡，千萬不要挑食，對於現在很多年輕的備孕夫妻來說，挑食的情況就是非常的嚴重，所以這對於營養的補充就不會很均衡，在備孕的過程當中要少吃肉類多吃青菜，盡量吃鹼性食物，對我們身體有好處的瓜果蔬菜，所以千萬不要挑食，讓自己身體的營養處在一個平衡的狀態。

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